围绝经期如何健康管理

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围绝经期是女性生命中的一个重要阶段，通常发生在45～55岁。在这个时期，女性的卵巢功能逐渐减退，导致身体和心理上一系列的变化。如月经周期改变、潮热盗汗、失眠、情绪波动、阴道干涩、性生活困难、反复阴道炎及尿路感染等，为了保持健康和舒适，围绝经期女性需要关注自己的生活方式、心理健康，并采取适当的措施来管理围绝经期的健康问题。（剩余1045字）

试读结束

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