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原料：北沙参10克，乌梅15克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。
制法：将北沙参、乌梅一起放入锅中，加适量水煎取汁，再加入粳米、大枣同煮粥，至粥香熟时，加冰糖继续熬至汁黏稠为度。（剩余42字）
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健脾和胃用沙参大枣粥
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