自静其心寿命长

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据医学家研究论证，现代疾病70%属于身心疾病，如冠心病、高血压等，与情绪息息相关。唐代诗人白居易说：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”个人欲望不强，不在世俗中随波逐流，不为争名夺利而苦恼，自然化解了心理危机，防治了心理疾病。由于精神轻松、清心寡欲，机体的生理功能处于最佳状态，免疫功能强，病魔也就退避三舍。（剩余395字）

试读结束

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