这些可能是压力大的信号

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

有些人在长期的慢性压力中，也许感受不到精神的巨大负担，但身体会有明显变化。美国“形体”网站刊文指出，如果出现以下情况，可能是压力过大。

感到口渴 压力激素会让肾上腺疲劳，消耗更多水量，身体会有脱水情况。所以，有时缓解压力的办法之一是喝杯水。

做奇怪的梦 紧张、担心会让你的身体、大脑都无法平静。白天经历的沮丧、压力会被演变成奇怪的梦，如摔倒、被人袭击、反复失败等。（剩余156字）

试读结束

目录
monitor