腿粗并非坏事

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不少人减肥是为了瘦腿。其实，从健康角度来看，腿粗并非坏事。

腿粗一点能保护膝关节，预防骨质疏松。腿部有一块股四头肌，这块肌肉比较强劲的话，骨质流失就会相应减少，而且在运动的时候，能够帮助我们分担膝关节承受的压力，缓解关节磨损，运动效率也会更高。

腿粗的人死亡风险更低。《英国医学杂志》曾刊登过一则研究，发现大腿围和全因死亡风险之间呈负相关。（剩余247字）

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