老年人防跌六措施

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我国已进入老龄化社会，老年人的健康与幸福备受人们的关注。老年人心脑血管疾病是高危险因素，跌倒已成为严重威胁老年人健康的一大杀手。有研究表明，老年人跌倒，是可以预防和控制的。

通过日常衣食住行等各方面措施手段，能降低30%～40%的跌倒风险。以下几点措施可供参考：

保持日常生活能力

有的老年人认为自己辛苦了一辈子，现在老了、退休了，应该过清闲省心的生活，一天到晚无所事事，不是整天坐着看电视，就是长时间上网闲聊或玩游戏等。（剩余1079字）

试读结束

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