常吃枸杞子 保护视力

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

随着中医养生的深入人心，越来越多的中年人甚至年轻人加入“保温杯里泡枸杞”的日常养生大军。

《神农本草经》中称，枸杞子属于上品中药，久服可以轻身不老，耐寒暑。枸杞子目前主要产于宁夏、甘肃等地，中医认为其还具有清肝明目的作用。

近日，来自美国加州大学戴维斯分校的研究学者发现，每周5次，每次食用28克干枸杞子，90天后可以监测到眼睛中的保护性色素密度及皮肤中类胡萝卜素含量显著增加，有助于预防年龄相关性黄斑变性，且直接食用干枸杞子的效果比保健品更好。（剩余605字）

试读结束

目录
monitor