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在生活中，大多数人都有过抽筋的经历。肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚部的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒。有些人觉得腿抽筋了，一定是缺钙了。其实，有很多原因都会导致抽筋，具体情况需要具体分析，才能对症下药。
引发抽筋的五大“元凶”
缺钙 钙离子在调控肌肉收缩的过程中起着至关重要的作用。（剩余1369字）
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腿抽筋未必是缺钙
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