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更年期是每一個女性生命长河中必然发生的时期。女性过了40岁就会面临更年期的悄悄来袭，此期最突出的表现为月经量渐少，最后绝经。一般发生在45～55岁，但这一时期长短不一。
女性更年期保健四要点：
稳定情绪 俗话说，女人“更年”要静心。人到中年要学会稳定情绪，避免各种不良刺激，消除心理上的各种矛盾和可能引起的不愉快因素，放宽胸怀。（剩余732字）
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女性更年期保健要点
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