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黄克智院士今年已经94岁高龄，依旧神采奕奕、精神饱满。他曾在一次讲座中，分享了自己的养生秘诀，总结起来就是3句话。
牢记第1句：健康是人生之本，疾病早预防、早发现很重要
大部分的血栓在形成期是没有明显特征的，往往是血管堵塞到一定程度了，人们才会察觉。
晚上是心血管疾病的高发期，主要是因为血液在此时是高凝状态，流动速度慢，所以更容易出现疾病风险，此时也最能反映出心血管的异常。（剩余819字）
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94岁院士的养生经验分享
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