开学季营养与食品安全注意事项

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

调整饮食，加强营养

随着开学后学习压力的增加，学生的身体需要从假期的放松状态快速适应紧张的学习节奏。此时，合理调整饮食显得尤为重要。

（一）合理搭配营养，满足学习需求

在紧张的学习环境下，学生的大脑对氧气和营养素的需求大大增加，特别是碳水化合物、维生素C、B族维生素以及铁等。因此，学校和家长应特别注意为学生提供充足的能量和营养，确保其能够适应高强度的学习生活。（剩余2194字）

试读结束

目录
monitor