具身认知理论视角下瑜伽与身体意象研究的回顾与展望

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摘  要：消极身体意象会对身体、心理和社会行为产生不良影响，鉴于消极身体意象带来的危害及积极身体意象的益处，研究探索改善身体意象的策略尤为重要。文献表明，瑜伽练习可能改善参与者的身体意象。文章在回顾相关研究的基础上，试从具身认知视角解释瑜伽对身体意象影响的潜在机制。旨在进一步理解身体活动与心理认知之间的联系，以期为瑜伽训练与身体意象的进一步研究提供参考。（剩余16953字）

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