南通博物苑情绪探索研学实践 让历史文化照见内心世界

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南通博物苑——这座由中国人独立创办的首座公共博物馆，承载着岁月沉淀的历史文化。踏入其间，古雅建筑与清幽园林交织的氛围成为开启情绪探索的钥匙。本次研学以“情绪觉察—认知—调适”三阶段活动为脉络，引导同学们在历史建筑的纹理、展品的细节与自然的风声中，从模糊感知情绪到清晰识别、理解情绪，最终掌握调适方法，提升情绪觉察力与管理能力。（剩余4218字）

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