看着电视睡觉，醒来更累

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生活中，常常能见到有些人吃完饭看着电视就睡着了，尤其是老年人更容易如此。可实际上这样入睡不利于健康。最近英国《每日邮报》刊登的一项新研究指出，看着电视入睡不仅得不到休息，醒来后反而会更累。

睡觉本是最好的休息方式，可以让全身都得到放松。但如果看着电视睡觉，即便闭上了双眼，大脑还是会继续监控周围的环境。（剩余611字）

试读结束

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