怎么预防热射病

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最近天气太热，前两天我还中暑了，朋友就给我看了个热射病的视频。什么是热射病？怎么预防？

浙江 莫先生

莫先生：

中暑并不是一种单一的疾病，而是高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等原因引起的以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病，可分为轻症中暑和重症中暑。轻症中暑的临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。（剩余690字）

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