改善乳腺增生，不妨试试五个食疗方

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专家支持 杜冬梅（国家高级公共营养师）

调查显示，我国大城市中50%—70%的女性存在不同程度的乳腺增生。不想和乳腺增生“为伴”，不妨先从饮食上做起。

日常饮食牢记三个要点

“饮食与乳腺增生之间的关系常常被女性所忽视。事实上，合理的饮食对乳腺增生能起到防治作用。简单来讲，乳腺增生患者要保持低脂、高纤维、清淡的饮食原则。（剩余930字）

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