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前段时间，受新冠、甲流等影响，许多健身人群从户外转至室内，从线下改到线上，“云健身”需求高涨。
“云健身”有哪些注意事项？健身时如何防止运动损伤？居家运动如何更有效？
“云健身”模式更灵活
“腰间肥油咔咔掉，腹肌马甲我都要”！“跟着刘畊宏跳操半个多月，我瘦了快3千克。”郑州市民王女士称自己每个工作日晚上都会跟着视频跳半个小时左右。（剩余850字）
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“云健身”要循序渐进勿求速成
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