本体感觉联合核心力量训练对攀岩主项学生的影响

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摘要：研究运用实验法等将本体感觉联合核心力量训练运用于高校攀岩主项学生的训练中，并与单纯的核心力量训练进行对比分析，探讨不同力量训练对高校攀岩主项学生功能性动作筛查（FMS）的影响效果。研究结果表明，通过8周实验前后的对比，本体感觉联合核心力量训练对改善FMS更具有积极作用，说明本体感觉联合核心力量训练能有效地改善躯干力量以及位于关节肌腱的本体感觉信息通过神经控制肌肉的准确性。（剩余5860字）

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