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年纪轻轻，身体却不堪一击，现在的年轻人常自嘲为“脆皮青年”。由于工作压力大、睡眠差、饮食不规律，脾胃功能最容易失调。下面给大家介绍一些中医护脾养胃的方法。
脾胃因何“脆皮”
饮食不节 长期食用高油、高糖、辛辣刺激性食物，会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调。
情志不畅 肝郁气滞会影响脾胃的运化功能，导致脾胃虚弱。（剩余721字）
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养生先养胃
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