青春期健康·下半月

2024年01期

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《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，始终... 展开

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如诗青春泼墨年华 青春是婉转的歌，青春是悠长的诗，青春如湛蓝的天空，青春如绚丽的彩虹，叫人回味无穷。青春不是现成的粮食，而是一粒种子，需要你去播种、培育；青春不是壮美的画卷，而是一张白纸，需要你去描绘、渲染；青春不是葱茏的绿洲，而是一片荒漠，需要你去开垦、...

编读往来 编辑老师：您好，我是一名初一新生，由于刚刚踏入新环境，我有些不太适应。在学业方面，我跟不上老师讲课的速度，很多地方听不懂，但又不敢去问老师，导致作业写得很慢，经常要写到晚上12点，第二天上课就没有精神。有时候感觉上课听懂了，但是一做题就错...
青春语录 书犹药也，善读之可以医愚。 —— 刘向发奋识遍天下字，立志读尽人间书。 —— 苏轼读书有三到，谓心到、眼到、口到。 —— 朱熹立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。 —— 阮元读一本好书，就像交了一个益友。 —— 臧克家书籍是培植智慧的...

儿童阴囊急症超声来帮忙 小明（化名）夜间睡梦中隐隐觉得下体有点不舒服，之后疼痛逐渐加重，难以忍耐，睡梦中哭醒，喊来父母一看，右侧阴囊红肿，呈暗紫色，较对侧明显肿大，父母紧急开车前往市区的儿童医院就诊。经急诊医生面诊后怀疑是右侧睾丸扭转，遂去超声科做急诊阴囊超声检查...
针灸治疗青少年常见疾病 在治疗近视、超重和肥胖等青少年常见疾病时，可以考虑使用中医疗法进行治疗。针灸作为一种中医特色治疗方式，在青少年常见疾病的治疗中有着一定的优势。本文将针对青少年常见疾病针灸治疗的相关知识进行科普。青少年超重和肥胖的针灸治疗超重和肥胖作为一...
青少年腰椎间盘突出症的早期识别与治疗 近年来，青少年人群中腰椎间盘突出症的发病率呈现上升态势。青少年正处于生长发育关键期，若患上腰椎间盘突出症，不仅妨碍正常发育，还可能导致脊柱侧弯、体态异常等问题，引发一系列身心健康问题。本文将介绍青少年腰椎间盘突出症相关知识，帮助青少年健康成...
不可忽视的儿童斜颈问题 斜颈是一种以头部和颈部非正常倾斜、旋转和弯曲为特征的疾病。根据病因和临床表现，斜颈可分为先天性斜颈和后天性斜颈两大类。先天性斜颈较为常见，多为先天性肌性斜颈，是由一侧胸锁乳突肌纤维化、挛缩造成的，常表现为歪头、颜面部偏向一侧、颈部旋转受限...
四肢纤细青少年需要警惕“马凡综合征” 如果一个13岁的青少年身高180厘米，四肢纤细形似蜘蛛脚，臂展超过身高，且脊柱异常弯曲，此时需要警惕一种特殊的疾病——马凡综合征。马凡综合征不仅会对青少年的身体健康造成严重影响，还会影响他们的学习、生活和社交等各个方面。本文旨在提高青少年...
小儿支原体肺炎怎么办？ 支原体肺炎是一种儿童常见的呼吸道感染性疾病。本文将针对小儿支原体肺炎的治疗与护理注意事项进行讲解。支原体肺炎的居家治疗与护理并非所有的支原体肺炎患儿都需要住院接受治疗。在实际情况中，许多支原体肺炎患儿可能仅存在偶尔咳嗽、低烧等较为轻微的...
青少年气胸的防治措施 气胸是青少年群体中发病率较高的一类疾病，尤其多见于身材瘦高的男性。气胸会对青少年的学习、生活造成较大影响，不利于青少年身心健康发展。本文针对青少年气胸的引发原因和防治措施进行简要介绍。气胸的发生原因气胸是指肺部和胸壁之间出现了气体积聚，...
青少年鼻炎的预防和治疗 近年来，青少年鼻炎的发病率呈上升趋势。部分家长和孩子对鼻炎的认识还停留在“感冒后遗症”阶段，忽视了鼻炎的复杂性和多样性。鼻炎作为一种常见的呼吸系统疾病，不仅影响着青少年的日常生活和学习，还会对他们的健康发育造成不良影响。因此，了解青少年鼻炎...
如何预防青春期泌尿系感染？ 泌尿系感染是一种常见的感染性疾病，容易反复发作。青春期泌尿系感染会给青少年的生活带来诸多不便，需要引起大家的重视。青春期泌尿系感染的原因器械使用：在使用器械检查或者诊治时，可能会将细菌带入尿道，也可能会出现尿路损伤，导致青少年出现尿路感...
儿童青少年近视防控不可忽视！ 近年来，我国儿童青少年近视发生率较高，眼健康问题需要引起广泛的关注和重视。怎样才能有效防控近视呢？本文将对此进行介绍。影响儿童青少年近视的因素近视的发生与多种因素有关。第一，遗传因素。如果父母双方都近视，那么子女近视的风险就会增加。第二...
你了解麻醉吗？ 麻醉是通过药物使患者整体或局部暂时失去感觉和反射的一种医疗技术，为手术治疗和某些医疗检查的安全进行提供保障。关于麻醉你了解多少呢？本文将对全身麻醉的相关知识进行介绍。全身麻醉的分类根据全身麻醉方法的不同，可以分为吸入麻醉、静脉麻醉和复合...
青少年脊柱侧弯不可忽视的健康问题 “妈妈，同学们总是笑话我‘高低肩’，我不想上学了！” “谁让你站没站相、坐没坐相，站直喽，不就没事啦！” 当家长听孩子说出类似的牢骚，或者看到孩子含胸驼背，甚至是双肩不一样高时，就要提高警觉了。也许，您的孩子已在不自觉中出现了身体健康问题—...
一起了解青少年扁平足 什么是扁平足？扁平足又称足弓塌陷、足弓消失，是人体足内侧纵弓扁平，承重线异常，并伴随有疲劳或疼痛症状的足底扁平。正常人的足弓高度通常为14～18mm，18mm以上的足弓被称为高弓脚，14mm以下的足弓则被称为扁平足。扁平足常见于婴儿及儿...
青少年脑出血的救治与康复支持 脑卒中又称为“中风”“脑血管意外”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤。急性脑血管疾病包括缺血性和出血性卒中。近年研究发现，脑卒中患者年轻化趋势明显。脑出血作为脑卒中的一种，通常由高血压、血管病变或动脉瘤...
同学得了肺结核，我该怎么办？ 小红：同桌小明最近总是咳嗽，有时甚至咳出带有血丝的痰，上周他跟老师请假去了医院，今天听说他是得了肺结核，这也太可怕了！而且班上其他同学也有咳嗽的，会不会也是肺结核啊？我该怎么办？医生：肺结核病通常是指由结核分枝杆菌感染人体肺部所致的疾病，...
ICU病房心理关怀的实践及作用 在现代医学领域，ICU病房（重症监护病房）无疑是拯救生命的最后一道防线。然而，当医护人员聚焦于复杂的疾病治疗时，可能会忽视患者内心的“呼唤”。在ICU病房里，患者不仅要面对病痛的折磨，还要承受巨大的心理压力，如恐惧、孤独、无助等。这些负面情...
儿童单纯性肥胖该如何科学减重？ 随着我国经济社会发展、人民膳食结构及生活方式的改变，儿童超重率和肥胖率呈现上升趋势。超重和肥胖会使儿童出现黑棘皮病、性早熟、关节疼痛、骨折等各种健康问题，同时增加儿童患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。此外，由于外貌和体型问题，超重和肥胖儿...
你了解青春期运动损伤吗？ 青春期是人体生长发育的关键时期，也是活力四射、热爱运动的时期。然而，运动技能不成熟、身体协调性较差及力量不平衡等原因让青少年在运动中容易发生损伤。运动损伤不仅影响孩子们的身体健康，还可能对他们的心理健康和运动能力造成长远影响。因此，了解青春...
青少年肺炎个性化护理措施有哪些？ 青少年肺炎是呼吸内科常见病，治疗重点在于尽快促进病情恢复，以免影响青少年正常生长发育。目前，个性化护理被认为是较为适用于青少年肺炎患者的护理方式。本文将对青少年肺炎患者的个性化护理措施进行介绍。生活舒适度护理受疾病影响，青少年肺炎患者会...
青少年肺结核有哪些护理措施？ 近年来，青少年肺结核发生率呈上升趋势。规范化抗结核治疗的疗效显著，仍需要重视青少年肺结核患者的护理干预，提高他们的治疗依从性，促使他们早日康复。什么是肺结核？肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的呼吸道传染病，婴幼儿、老年人、慢性病患者属于易...
如何护理癫痫患者？ 癫痫是一种临床常见的神经内科疾病，会对患者的生活质量、身心健康造成严重影响。本文将带大家了解癫痫护理的有关知识。癫痫的常规护理常规护理是围绕癫痫患者生理层面进行的各项常用护理措施。 1.癫痫未发作时的护理严密监测癫痫患者各项生命体征变...
如何预防青春期功能失调性子宫出血？ 青春期功能失调性子宫出血，是青春期女性常见的妇科疾病之一，病因主要为卵巢功能失调。主要症状包括子宫出血异常、月经期时间长、经量或多或少等。子宫出血异常不仅会引起贫血，还会引发多种疾病，并对青少年的生活质量产生影响。子宫是女性生殖器官之一，...
儿童重症肌无力危象的易发因素与护理措施 重症肌无力是一种自身免疫性疾病，会导致肌肉疲劳性无力。重症肌无力危象是指重症肌无力恶化，呼吸肌无力而出现严重的呼吸困难，需要呼吸支持。儿童重症肌无力危象具有病情危重、预后差的特点，会对患儿的生命安全造成威胁。儿童重症肌无力危象的易发因素 ...
磁共振检查知多少 青少年运动时经常会导致肌腱和韧带受损。磁共振检查是诊断各类运动损伤的重要方法。但是在进行磁共振检查之前，家长经常提出这样的疑问：“做核磁检查会不会有放射性？”“会不会影响孩子的生长发育？” 其实，核磁检查的“核”并不等同于常规认知中“核辐射...
带你了解自身免疫性脑炎 1个月前，15岁女孩小汪出现半边肢体麻木、口角歪斜，随后出现了精神行为异常症状。小汪的父母带她来到医院就医，入院后经全面检查，最终诊断为“自身免疫性脑炎”。经过积极治疗，小汪成功恢复了正常生活。自身免疫性脑炎有哪些症状？自身免疫性脑炎泛...
如何防治青春期女性月经不调与痛经？ 在青春期内，许多女性都会出现各种月经相关的问题，如痛经、月经过多、月经周期不规律等。而这一类的月经不调与痛经问题大多与青春期的生长发育、内分泌水平等因素相关。什么是月经不调？正常的月经，一般指月经周期为21～35天，且月经期持续2～7天...
儿童青少年漏斗胸患者术后护理 漏斗胸是一种常见的先天性胸壁畸形，主要表现为胸骨中下段及其相应的肋软骨向后凹陷，形成漏斗状的胸廓畸形。对于儿童青少年患者来说，手术是治疗漏斗胸的主要方法，而术后的护理措施是保证手术效果和促进患者康复的重要环节。漏斗胸患者术后监护与护理 1...
慢性病患者年轻化的原因及预防 慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病、糖尿病及癌症作为世界卫生组织公认的“四大慢性病”，疾病监测和大数据显示其整体呈年轻化发展趋势。那么，是什么原因导致各类慢性病的患病平均年龄逐渐下降，本文将由此展开分析与讲解。慢性病患者年轻化的趋势与原因慢...
不同年龄段的性教育 性教育包含性的认知、情感、身体和社会等多个方面，涉及个体从婴幼儿期到成年期的持续过程。因此需要因龄施教，针对不同年龄段的人采取不同深度和广度的性教育，确保人们获得正确、科学的性教育知识，建立健全的性观念和行为模式。儿童期（0～12岁）的性...
青少年骨骼的生长发育你了解吗？ 孩子一到青春期，很多家长最担心的问题就是孩子的骨骼发育，不少家长会盲目给孩子补充一些保健品，想让孩子快速长高。其实，盲目补充保健品是不科学的，促进孩子骨骼发育需要科学的策略。青春期青少年骨骼发育的特点在人生的不同阶段，由于人体内的激素和...
青少年抑郁症的早期识别与干预 目前，越来越多的研究表明，青少年抑郁症的发生率正在上升。抑郁症会对青少年的学习、社交乃至日常生活产生影响，甚至可能导致其出现自我伤害等行为。因此，应该加强对抑郁症的认知，并及时进行识别与干预。认知行为疗法是一种心理治疗方法，可以早期干预和治...
青少年饮食习惯与健康之间的关系 不健康的饮食习惯，如高糖、高脂肪饮食和缺乏水果蔬菜摄入等，会增加青少年患营养不良、肥胖和慢性疾病的风险。此外，饮食习惯对青少年的心理健康也有重要影响，不健康的饮食习惯与自尊心低、情绪问题及行为障碍密切相关。本文旨在探讨青少年饮食习惯与健康之...
青少年运动中关节韧带损伤的预防与康复策略 运动是促进身体发育和心理健康的重要活动，但运动中的意外损伤会影响青少年的身体健康。其中，关节韧带损伤就是青少年最常发生的意外伤害之一。因此，了解韧带损伤的预防和康复策略对于青少年而言很重要，不仅可以有效减少损伤的发生，确保运动的安全和健康，...
青年高血压的特点与生活方式指导 近年来，随着人们生活方式的改变和环境因素的影响，高血压的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄呈年轻化，越来越多的年轻人开始受到高血压的困扰。青年高血压患者由于其独特的生理特点、生活习惯和心理状态，在疾病的发病机制、临床表现、诊断和治疗策略上需要...
你了解儿童斜视吗？ 斜视指两眼不能同时注视目标，属于眼外肌常见疾病，在儿童中发病率很高，不仅影响外观，还影响儿童的心理健康和生长发育，以及视力、视觉的形成和发展。在斜视的治疗中，部分患儿必须通过手术来改善外观并恢复正常视功能。本文将介绍斜视的病因、围手术期护理...
得了急性肠胃炎，应该怎么办？ 如何识别急性肠胃炎？当孩子出现腹泻、腹痛、恶心呕吐、发热、水样大便（黄绿色稀便）等症状时，要警惕是否患上了急性肠胃炎。此外，急性肠胃炎患者还可能会出现头痛、肌肉痛的情况，腹泻、呕吐严重时可导致脱水、电解质紊乱，甚至是休克。急性肠胃炎与哪...
青少年支气管哮喘防治须知 支气管哮喘在青少年群体中较为常见。青少年的日常生活中存在一些容易引发支气管哮喘的因素，包括环境、饮食、情绪管理和体育锻炼，应该从这些方面防控支气管哮喘。本文将简要介绍青少年支气管哮喘患者的防治措施，以帮助患者减少支气管哮喘带来的影响。青少...
中药在青少年生长发育中的应用 中药作为中华民族的传统医学瑰宝，已有数千年的历史。中药不仅在预防疾病方面具有一定的效果，而且在促进青少年身心健康发展方面也展现了其独特的优势。近年来，中药在青少年生长发育中的应用逐渐受到关注和重视。中药调理体质青少年正处于生长发育的关键...
春食榆叶留清香 春天到了，万物复苏，生机勃勃，不少人已将踏春计划提上日程，准备去欣赏一番姹紫嫣红。但我作为一枚称职的吃货，无心欣赏这春日的美景，满脑子想的都是：这个植物能吃吗？红烧还是清蒸？光是看着光秃秃的榆树枝，我就能想到那些即将冒出来的，嫩绿嫩绿的小...
馓子的“身世”之谜 一馓（sǎn）子对我来说是一种既有趣又充满谜团的食物。我生于20世纪70年代末，那时候我们一家还住在西北的石油城里。小时候没有什么娱乐活动，孩子们热衷的玩耍方式就是在几排土坯平房或大院里乱跑。那些年，石油城家家户户好像都有馓子，招待“...

什么是儿童社会退缩行为？ 近几年来，社会退缩行为作为儿童的心理社会问题之一受到了广泛关注。社会退缩是指跨时间、情境，在陌生和熟悉社会环境下表现出独自游戏、消磨时光的行为。越来越多的儿童在无特殊原因的情况下，不愿与其他孩子交朋友，更不愿到陌生的环境中去，宁愿一个人待在...
青少年逆反心理如何调适？ 青少年正处于由幼稚到成熟的过渡阶段，其生理发展趋近于成年人，但是心理发展还处于非成熟阶段，容易出现逆反心理，若其没有经过正确、合理的引导可能会造成不良事件。青春期的逆反心理是指青少年对父母、老师或其他权威人物的要求、指导、命令或社会规范产生...
体育锻炼改善大学生自卑心理 一些大学生在学习生活中会感到自卑，对自己不够认可，从而导致言行举止和思想都表现得很消极。这样的心理会严重影响大学生的学习和生活，限制其能力发展和素养提升。大学生自卑感的原因及表现一些大学生的自卑感是在处理人际关系时产生的，主要是对自己的...
家校共育，共同守护青少年心理健康 青少年时期是一个人成长中的关键阶段，这一时期的心理健康对于个体的发展具有重要意义。然而，在快速发展的社会中，青少年面临着越来越多的压力和挑战，心理健康问题也日益凸显。为了守护青少年的心理健康，家庭和学校需要共同承担责任，为他们的成长保驾护航...
儿童侵犯行为的影响因素与干预方法 儿童侵犯行为是儿童社会化不良的体现，是当今社会比较常见也颇受关注的问题行为，如果处理不当可能影响儿童身心健康发展，严重时可能会导致儿童出现人格问题，甚至犯罪。儿童侵犯行为包括对他人身体攻击、对他人使用言语攻击，以及对他人权利的侵犯。“校园霸...
青少年社交焦虑的影响因素及改善策略 青少年正处于青春期，这个时期他们的身体快速生长发育，但心理发展相对滞后。这种生理和心理发展不平衡带来的冲突，使青少年容易出现情绪、行为等方面的问题。同时，青少年处在自我同一性形成和发展的关键时期，人际敏感度偏高，容易产生社交焦虑等心理问题。...
青少年非自杀性自伤意念的干预措施 青春期是个体成长的重要发展阶段，青少年在这一阶段面临着各种身心变化，心理压力较大，容易出现各种心理问题。其中，青少年非自杀性自伤意念逐渐成为引起社会广泛关注的话题，需要及时采取干预措施。青少年非自杀性自伤意念的产生原因青少年非自杀性自伤...
如何帮助孩子养成良好的行为习惯？ 美国心理学家、教育家、哲学家威廉·詹姆斯表示，孩子的心灵就像一块神奇的“土地”，播种一种思想，就收获一种行为；播种一种行为，就收获一种习惯；播种一种习惯，就收获一种性格；播种一种性格，就收获一种命运。由此可以看出，儿童青少年养成良...
关注大学生心理健康社会支持很重要 近年来，大学生心理健康问题频发。许多在校大学生表示存在一些心理困惑，有的来自学习压力，有的来自社会压力和人际交往压力。心理问题的出现使得部分大学生无法高效学习，甚至无法正常生活，对身心健康造成较大影响。为此，学校和社会都十分关注大学生心理健...
支持性心理治疗对青少年的影响 青春期是个体生长发育的关键阶段，这个阶段的孩子生理发育迅速、情绪波动大、叛逆心理强，这些生理和心理变化都会导致焦虑、抑郁等负性情绪。这些负性情绪不但会降低青少年的生活质量，还会影响机体内环境，导致免疫功能紊乱，进而影响学习和生活。支持性心理...

快乐童年 时光飞逝，童年早已离我而去。抹去岁月的尘土，蓦然回首，那一张张充满稚气的笑脸，在眼前晃动。儿时往事，像一幅幅画卷在我面前徐徐展开。记忆中，老家村子的西南和邻村的交界处有一条小溪，浅浅的水，里面生长着一片片杂草。小溪的南岸有一片桃树林，春天...
红薯里的记忆 先生一家人都酷爱吃红薯，每年都有一块自留地用来种红薯。等到红薯收获的季节，早晚的稀饭里都少不了红薯。受先生的影响，我也重拾儿时的口味，爱上了红薯，常常被它勾起我儿时的记忆。我对红薯有着特别的印象。儿时的豫东平原比较贫困，红薯是一般家庭的主...

读书心语 一我喜欢读书，常常将读书的心得体会记录下来。每一次阅读，都收获颇丰。清淡的文字，灵动的笔，书写真心、真情、真意。透过笔下的一韵浅墨，悄然绽放着我思念的温暖，在时光里留下最动人的笑意。书中有写不尽的风花雪月，唱不完的冬去春来，醉不了的柳月...
春日，呢喃 东风冉冉，芳草萋萋，春天带给自然的是一场铺天盖地的思念。仲春时节，晨光熹微，春风拂在脸颊，虽然还带着些许凉意，但让人却不再有那种肃杀的感觉，只剩亲切宜人。脚下平坦的水泥路，在春天的田野中，如一条云带，延伸到不知何处。花草不知名，春来各自...
阳城公园游记 阳城，是河南周口商水县的古称，这里发生过很多传奇故事。据史料记载，商水县出来的历史名人有很多，例如：秦朝末年农民起义的领袖之一陈胜；汉末群雄之一，最后统一河北的袁绍……为了纪念这些人和事，商水县内修建了一座公园，取名为阳城公园。我喜欢读...

如何在中学教育中增进师生信任？ 师生信任有利于教师提高教学质量，也有利于学生增加自信心，毫无压力地发挥出自己的潜力。但是，有的教师经常以说教者的语气给学生灌输思想，或者怀疑学生的能力。由此，学生也经常抱怨教师不信任自己，这在一定程度上打击了他们对学习的积极性。最后导致的结...
小学数学教学中心理辅导的策略和技巧 心理健康是小学生学习、成长与发展的基本前提。心理辅导是心理健康教育的一种方式，心理辅导应广泛融入到各个学科的教学中，让各个学科教师都参与其中。小学数学是一门逻辑性与抽象性兼备的学科，学生们在学习时难免出现畏难、急躁、自信心不足等问题，这会影...
高中历史教学中渗透心理辅导的方法分析 在高中历史教学活动的过程中，历史老师要注重培养学生的历史知识和学习能力。高中生处在身心快速发育的阶段，学习压力大，极易产生心理健康问题。高中历史教学中渗透心理辅导，能够协助高中生树立正确的价值观和人生观，提升他们的心理素养。因此，高中历史老...
基于儿童生活的小学道德与法治规则教育探究 我国著名教育家陶行知先生提倡“生活即教育”，生活决定教育，教育应该以生活为中心。小学《道德与法治》课程作为落实立德树人根本任务的关键课程，坚持学科逻辑与生活逻辑相统一，主题学习与学生生活相统一。特别是在低年级的教学中，更应以学生的真实生活为...
如何在小学体育教学中渗透心理辅导内容 在新课程改革形势下，小学教师在教学工作中不仅注重学生的学习成绩，也开始注重强化学生的核心素养，包括心理素质的培养。小学体育教师在体育教学中渗透心理辅导内容，不仅可以强化学生的体育技能，还可以有效提高学生的心理素质，促进学生身心健康发展。本文...
积极心理学在初中历史课堂教学中的渗透 在初中阶段的教育教学过程中，历史是较为重要的一门学科，其涵盖的知识时间跨度大、价值高、系统性强，学习难度相对较大。为了促进学生可持续发展，在初中历史课堂教学过程中，应大力渗透积极心理学，激发学生的内在积极性，不断适应历史知识的学习，并在潜移...
化学分组实验中渗透德育教育的有效途径 化学是一门以实验为基础的学科，而实验不仅仅是教师教授知识的重要方法，也是教师对学生进行德育教育的有效途径。在众多实验形式中，分组实验是在教师指导下，由学生以小组为单位在实验室中独立操作的实验。分组实验中，学生能与化学物质及反应近距离接触，亲...
小学语文教学中融入心理辅导的实践与尝试 随着素质教育的推进，学生的德、智、体、美、劳得到了全面、个性发展，然而部分学生也遭遇了心理健康问题。在小学语文授课中，教师有责任在课堂教学中大胆创新，并尝试采用多元方法对学生进行潜移默化的心理辅导。小学阶段学生的心理状态正处于不断发展变化的...