青少年社交焦虑的影响因素及改善策略

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青少年正处于青春期，这个时期他们的身体快速生长发育，但心理发展相对滞后。这种生理和心理发展不平衡带来的冲突，使青少年容易出现情绪、行为等方面的问题。同时，青少年处在自我同一性形成和发展的关键时期，人际敏感度偏高，容易产生社交焦虑等心理问题。

社交焦虑的概念

社交焦虑是个体在面临社交情境或与人进行交往的过程中，担心受到他人审视或他人的负面评价，从而产生紧张、焦虑、不自在或者回避的情绪和行为。（剩余1070字）

试读结束

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