老年人

2024年11期

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《老年人》（月刊）创刊于1986年，是老人安度晚年的读物，儿女孝敬父母的礼品，社会关爱长者的月刊。《老年人》自创刊以来，... 展开

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童心在，不觉老 我也退休了。按照流行的说法，加入到了老年人的行列。 60岁，老了吗？不见得。就我个人而言，不觉老。60岁只是一个年龄的划分，退休也只是一种身份的转换。一直有人说，到了60岁，历经苦乐，阅尽沧桑。我不这么认为。60岁，世间很多事物才刚刚开始...

长江韬奋奖获得者唐湘岳：退休不停笔的新闻追梦人 今年9月28日，记者拜访了《光明日报》驻湘记者站原站长唐湘岳。唐湘岳37年坚守在采访一线，发稿2000多篇，报道了上百位先进典型人物。退休后，他成为高校特聘教授，一边培养新闻人才，一边继续关注社会，撰写报告文学，被称为退休不停笔的新闻追梦...
让老年人的“朋友圈”热闹起来 “如何重建自己的社交圈子，开心快乐地度过晚年，是每个刚退休的人必须面对的问题。”这是长沙市开福区老干部（老年）大学学员王应强在接受记者采访时说过的一句话。随着“60后”退休潮的来临，越来越多的人希望以一种更加积极开放的方式拥抱退休后的新生...
子女放弃继承权，就可以不赡养父母了吗 编辑同志：我今年65岁，有两个女儿。大女儿常年在国外定居，二女儿在我附近的保险公司上班。最近我总觉得身体反应有些迟钝，腿脚总是不听使唤。到医院一查，医生说我患了脑梗，有偏瘫的迹象。二女儿将我的情况告诉了我大女儿，两人商量对我的赡养问题。大...
有感于习近平总书记的尊老敬老情怀 “老年人是党和国家的宝贵财富。希望广大老年朋友保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神，既要老有所养、老有所乐，又要老有所为，为推进中国式现代化贡献‘银发力量’。”今年重阳节来临之际，习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表回信，对他们予...
观纪录片《为有牺牲多壮志》有感 今年国庆期间，我认真收看了湖南爱晚频道和湖南卫视以及学习强国等媒体同步播放的纪录片《为有牺牲多壮志》，深深地被那些离休干部们坚定的信仰、无私的奉献和英勇的斗争精神所震撼和感动。《为有牺牲多壮志》，是湖南省委老干部局联合湖南省广播电视台拍摄...
老年人的文化知识也需要“补钙” 微量元素中的钙，其重要性不言而喻。对于许多老年人而言，他们或许曾是社会的中坚力量，但随着年龄的增长，逐渐脱离了快节奏的工作和生活，对新鲜事物的接触和学习也相应减少，这时文化知识便如同身体中的钙质一样，开始出现“流失”，也需要补充。本学期，...
祛除“特供酒”外衣下畸形“特权观” 最近，国家市场监管总局对外发布关于严禁制售“特供酒”的公告，从生产、销售、餐饮、广告、宣传、印刷等6个方面严禁各类生产经营主体从事“特供酒”制售违法行为。 “特供”“军中茅台”“后勤特供”……近些年来，一些制假犯罪分子违反国家法律规定，非法...
老人将房屋赠与儿子后，可以反悔吗 编辑同志：我早年丧偶，多年来一直省吃俭用。为了方便儿子照顾自己，我花费毕生积蓄为儿子在县城全款购买了一套楼房，与他一同居住，并将房屋登记在他名下，把房子赠与他。起初，一家人生活得其乐融融，但好景不长，儿子染上了网络赌博的毛病，债台高筑。我...

老人感言 宽容是一座让我们远离痛苦、愤怒和伤害的桥，只有拥有极大勇气和心境的人才敢跨越，在桥的那一端，平静、喜悦、祥和正等着我们。潍坊市/杨炳阳当你学会欣赏一片落叶的美丽，感受一个笑容的温暖，你就会发现，生活中的每一个瞬间都是宝贵的，都值得我们去...
那段温暖的记忆 离开那里，一晃八九年了。而心的深处，却一直留存一段虽不甜蜜，却很温暖的记忆。那一年，我已年过古稀。年岁一大，身体的调剂功能就差了。一到炎夏，在有“火炉”之称的长沙，就熬不住了，于是就往城外逃跑。开初，是往本地的一些高山上跑。为此，在南岳衡...
自学篆刻的感悟 有道是不同的人有不同的兴趣、喜好。正如有的人喜爱唱歌跳舞、打牌下棋，有的人迷恋山水花鸟、摄影绘画一样，我却爱好习篆治印，而且曾一度把闲暇时间，全部花在学习写篆书和磨石头搞篆刻之上。篆刻亦称治印、刻印、印章等。它是由战国、秦、汉古印发展而成...
林爹是个老顽童 年过八十的林爹鹤发童颜、笑声爽朗、话语幽默，他常年穿件多口袋马甲，身背摄影包、手拿摄像机，哪里有风景哪里就有林爹、哪里有活动哪里就有林爹、哪里热闹哪里就有林爹。大家都说，林爹是个老顽童！林爹大名林翔，1943年5月19日出生在广西博白县沙...
“巾帼大妈”退休忙 “同志，你知道吗？目前我国电信诈骗犯罪已占刑事发案的60%以上，年纪大的人，对电信诈骗的伎俩难识别，易上当。建议您下载一个防电诈软件，为自己防止电信诈骗筑一道防护墙。”傍晚，六名年近花甲的“大妈”正在街头宣传防电信诈骗，帮助市民安装防电诈软...

我有八个“爸妈” 进入老龄化社会，许多人感叹：一个孩子要赡养几个老人，责任重于泰山。而在湖南省嘉禾县塘村镇尹家村，有位村民与其8个“爸妈”的情缘，在当地传为佳话。 “每年的中秋节，‘月亮走，我也走’” 月是中秋圆，人是父母亲。9月17日是甲辰龙年的中秋佳节，...
老妈的竹凉席 老妈有一床竹凉席，跟随她30年了。老妈今年跨过90岁了，这是她60岁时在长沙买的。去年11月19日，老妈所住的养老院搬迁时，有人建议她把这床老旧的竹凉席扔掉。老妈立马就反对，舍不得丢。家人跟她讲，不要了，以后换床新的。“莫丢莫丢！旧了就丢，...
“撒谎”的父亲 掐指一算，慈祥的父亲离开我们35年了。提起他“撒谎”，其实是一份沉甸甸的记忆，心里除了隐隐作痛，还有一种莫名的感动。当年生活艰苦的年代，每到春上，作为一家之主的父亲，就早早地开始盘算，家里还有多少口粮，大约还能吃多久。过完年，家里就开始把...
老伴写诗伴我抗癌 2019年春，我被确诊为原发性支气管低分化腺癌，晚4期，伴右股骨转移。这一晴空霹雳，使我们全家陷入了恐惧和茫然之中……老伴何思奇背着我以泪洗面，写下了“电闪雷鸣雨暴横，天将塌陷地将倾”的诗句。我苦笑着对他说：“我俩的结婚照上，还写着‘革...
我的“老年大学” 市老年大学准备下一季招生了，可以申报的专业有音乐、舞蹈、国画、书法、摄影、诗词、体育运动等等，按相关政策，单位能够报销全部学费。跟我同年退休的同事打电话问我的主意，我毫不犹豫地说：“哈哈，我早就在读老年大学了。”同事莫名其妙。我在电话里哈哈...
最难忘的生日夜晚 2022年11月26日，是我66周岁生日，那个夜晚是我一生中最难忘的生日夜晚。当时人们正在积极抗击疫情，我98岁高龄的爸爸居住在我家。北风吹拂下的夜晚寒气袭人，细细的雨点击打在屋檐的窗台上，发出嗒嗒的声响。这个生日不像往常有那么多的仪式，但...

为了建设新中国（中） 新中国成立后，一批湘籍开国将帅，纷纷脱下戎装，主政一方，成为新中国除旧布新的实施者，成为共和国建设的见证人。他们在建立、巩固、发展新中国的考试中交出了一份份出色的历史答卷。黄克诚：主政湖南，终结湘西百年匪患全国解放之际，湖南是人民解放...
廖如愿：曾协助刘少奇在东北开展革命工作 中共满洲省委是1927年10月至1936年6月由中国共产党在东北地区设立的最高领导机构。在领导东北各界群众开展组织建设和反帝反军阀斗争的过程中，满洲省委培养和锻炼了陈为人、刘少奇等一大批意志坚定、党性坚强的优秀领导干部。曾任满洲省委秘书长的...
熊瑾玎与周总理的情谊 1990年8月，时年82岁的革命老人朱端绶回到长沙县江背镇张家坊省亲，这是她第一次来到丈夫熊瑾玎的老家，她心情非常激动，开心地对陪同者介绍起熊老的情况。熊瑾玎（1886—1973）早年加入新民学会，于1927年加入中国共产党。他主持开办过...
元结与浯溪碑林 浯溪碑林位于湖南省永州市祁阳浯溪风景名胜区浯溪公园内，距离永州市区五十多公里。此处苍崖石壁，濒临湘江，巍然突兀，连绵78米，最高处仅30余米，为摩崖文字天然好刻处。碑林保存了唐、宋、元、明、清以至民国历代名人书画诗词题刻507块，具有很高的...

老年大学丰富了我的退休生活 两年前，我刚退休，就进入湖南科技大学老年大学。我和学友们一起学习，每天看到的是一张张笑脸，我打心里头感到高兴。我参加了老年大学旗袍走秀一班的学习，李萍老师是我们的授课老师。刚开始走模特步时，我整个人都是懵的，眼睛不知道往哪里看，是李萍老师...
旧楼新装电梯的故事 老徐所住的这栋楼建于1994年，是6层楼，两个单元。住户大部分都是80岁以上的老人，年龄最大的有96岁了。因楼层高，爬不动楼梯，有的老人一个星期，甚至一两个月才下一次楼。大多数住户都迫切希望小区住宅能加装电梯。虽喊了好几年，但说起来容易做起...

常忆乡关那条路 人至老年，我心中时常现出一条路。那是一条由荷叶台上道人山的盘山路。那年月，农家为炊靠柴禾，上山砍柴是山村男儿重要的农事。在学校读书的日子，每逢寒暑假，差不多天天都要往那条路上走一趟。随爷爷上山是念小学的时候，到得暑假，便要随爷爷一道上那...
田园记忆 捞刀河源头的一个小山村，珍藏着我童年的记忆。七月，骄阳似火。金黄的稻穗在田间低垂着头，沉甸甸的，双抢的号角就此吹响。我和姐姐跟着大人们早早地来到田间。我咬着牙，学着大人的模样，弯下腰开始插秧。汗水似断了线的珠子，不停地从额头涌出。 “弟...
儿时割草的记忆 小时候，老家农村几乎家家养猪，猪出圈可以增加点收入，养猪还可以为种庄稼造一些农家肥料。猪饲料主要以草为主，夏秋吃鲜草，冬春切碎的山芋藤与稻糠等放入窖池浸泡。农家养猪，自家的一点儿剩饭菜及粮食加工的麸皮、稻糠也有了好去处。农忙时或哪天干活太多...
秋季美食：太白鸭 相传“太白鸭”始于唐代，与诗人李白相关。李白在四川生活近20年，非常爱吃当地做的焖蒸鸭子。这款菜是将鸭宰杀洗净后，加酒、盐等各种调味料，放在蒸笼内，用纸封口，蒸制而成，这样能保持原汁原味，鲜香可口。唐天宝元年（742），李白奉唐玄宗之诏入...
月季花整枝的技巧 月季花，被誉为“花中皇后”，因其绚丽多彩的花朵和浓郁的芬芳，深受人们的喜爱。要让月季花展现出最美的姿态，整枝是一项关键的养护技巧。整枝的首要目的是塑造植株的形态，使其更加美观，同时也有助于促进植株的健康生长和开花。整枝的时间选择非常重要。...
【中吕·山坡羊】世界植树造林日带孙儿栽果树等 【中吕·山坡羊】世界植树造林日带孙儿栽果树 ○张孝凯春天有诺，秋风有约，家园植树今开幕。向阳坡，傍清河，祖孙携手新功课。今日小苗明日果。翁，栽一棵；娃，栽一棵。永州朝阳岩 ○周溯曦西岩镶碧潇湘岸，岩上朝阳时与见。岩下洞...
漫画摘登 自从迷上孙悟空，看谁都是大妖精。无事喜舞千钧棒，言称护师去取经。半夜细声劝撒尿，嚷嚷没有吱哇叫。无奈由他梦乡游，结果冲了龙王庙。...

体检报告解读——空腹血糖与糖尿病 小李，32岁，体检时查了空腹血糖，晚上十点还在应酬时接到医生电话说数值是7.2，第二天早上8点立即复查数值7.8，打电话来问，空腹血糖两次都超过7了，我这肯定就是糖尿病，我还这么年轻就要一辈子跟糖尿病杠上了。小李是不是糖尿病呢？我们来分析...
警惕!无孔不入的恶性淋巴瘤易误诊 一位76岁的摄影师﹐一向身体强健，2008年8月带领摄影组到贵阳采风期间﹐突起发烧，最高烧到40℃，伴大汗淋漓……在当地医院被诊断为“细菌性感染”，接受抗感染治疗两周并不见效，转上级医院检查﹐发现其腹腔有增大的淋巴结。经B超引导下穿刺活检，...
老年人养生，哪些情况不适合"秋冻" 中秋节已过，气温逐渐下降，秋风瑟瑟，带来丝丝凉意，早晚温差变大了一些。老年人秋季养生也是一个传统的话题。科学养生，可以预防疾病的发生和发展。但错误的养生却容易导致疾病的发生。俗话说“春捂秋冻”，不少人的观点就是秋天应该多“冻一冻”，不要急于...
秋冬交替中医康复养生指南 随着秋意渐浓，冬日的脚步也悄然而至，在这个季节更替的时期，自然界呈现出由凉转寒的趋势。秋季是阳气渐收、阴气渐长的季节，而冬季则是阳气最弱、阴气最盛的季节，人体也应随着外界环境的变化而调整自身的状态。秋冬是养阴润燥、固肾藏精的重要时节。因此，...
秋天皮肤容易瘙痒，老人该怎么护肤 秋季是老年人护肤的重要时期，因为随着气温的下降和湿度的降低，老年人的皮肤更容易出现干燥、瘙痒和敏感等问题。秋季老人容易出现皮肤干燥、瘙痒的原因有：气候因素秋季气候干燥，空气中的湿度相对较低，导致皮肤表面的水分蒸发加快，皮肤容易变得干燥...
如何消除恶性肿瘤的三大误区（上） 我们都知道，随着生活水平的不断提高，居住环境的不断改善，人们的寿命越来越长。最新的数据表明，2023年中国人均预期寿命达78.6岁，这是一个大好事；但是，随之而来的一个社会现象则是，癌症的发病率也随着年龄的增长而逐步提高，在80～84岁达...
结缘《老年人》是我人生的幸福 1988年，我从县农业局调任县原关协工作。从此，我便与《湖南老年》（《老年人》前身）结下了不解之缘，成了一名忠实读者，并情不自禁地写出了工作感悟：《〈湖南老年〉使我前进三大步》，发表于1990年《湖南老年》第5期。由于有《湖南老年》编辑...
《老年人》，我晚年生活的好“伴侣” 今年9月下旬，远在两千多公里外的二叔去世，刚退休的我回老家前去吊唁。在火车上，我忽然接到邮政投递员打来的电话，说2025年报刊订阅已经开始了，问我明年订哪些杂志。我毫不犹豫地说道：“第一个订《老年人》……” 我与《老年人》结缘于2016年春...
《情感问诊》栏目征集来信 《家庭风景·情感问诊》栏目针对老年人在日常生活中遇到的心理困惑，由心理专家进行解读疏导。欢迎老年朋友和老年人家属来信咨询，限情感困扰、心理障碍等问题，不涉及精神疾病及用药指导。电子稿投递邮箱：1258864@qq.com（请注明...

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