老年人养生，哪些情况不适合"秋冻"

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

中秋节已过，气温逐渐下降，秋风瑟瑟，带来丝丝凉意，早晚温差变大了一些。老年人秋季养生也是一个传统的话题。科学养生，可以预防疾病的发生和发展。但错误的养生却容易导致疾病的发生。俗话说“春捂秋冻”，不少人的观点就是秋天应该多“冻一冻”，不要急于添加衣物。那么“春捂秋冻”该如何正确理解呢？

“春捂秋冻”是一种传统的养生观念，意指春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地进行保暖或接受一些凉爽的刺激，有助于增强身体的适应能力。（剩余1139字）

试读结束

目录
monitor