老年人

2025年08期

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《老年人》（月刊）创刊于1986年，是老人安度晚年的读物，儿女孝敬父母的礼品，社会关爱长者的月刊。《老年人》自创刊以来，... 展开

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船山先生的长寿启迪 在创作长篇历史小说《王船山》的过程中，我时常想到一个问题：为什么船山先生那么长寿？船山先生所处的时代是中国历史上最黑暗最不堪最无助的时代，没完没了的战火，流离失所的无措，饥寒交迫的生活，国破家亡的苦痛在生命如尘埃、平均寿命不到40岁的明末清...

刘炳贤：让300名英烈有一个远方的家 “这里就是当年12名东北籍战士牺牲的地方。”2025年7月10日中午，烈日当头。桃江县马迹塘粟家村口沂溪河边一棵老槐树旁，年过七旬的刘炳贤用手抚摸着那块解放军英雄班战斗遗址碑，眼含热泪地说。离河堤数百米的一处小山坡上，一片翠绿树林下掩映着...
让银龄在书音中焕发活力 “突然有了归属感。”7月9日上午，长沙市老干部大学403教室内，该校悦读之家会员王玲在谈到加入悦读之家的感受时，动情地说。《老年人》杂志悦读之家是一方专为老年学员打造的阅读空间。自今年4月23日湖南省老干部大学首站揭牌，悦读之家相继落地长...
警惕AI新骗局，守护银发族钱袋子 当前，人工智能（AI）正以前所未有的速度渗透我们的生活，在给我们带来便利的同时，也被不法分子利用，他们通过AI换脸、语音克隆、数字人分身等技术，将科幻电影中的虚构场景变成真实骗局，直接骗走老年人的积蓄。触目惊心的骗局近日，长沙市一手...
老人感言 大音希声，静水深流。无论什么时候，人都应该有静水的气质，懂得适时保持沉默。胸有波涛，外表却以最安静的姿态示人。保定市/王国梁人生路上，我们应该多为别人鼓掌。这是一种善良、一种修养，也是作为社会人应尽的一份责任。当懂得换位思考，理解他人的...
骑行被勾住摔伤，老人诉请维权成功 2024年7月的一天早上，湖北潜江市某小区退休的秦大伯，像往常一样骑着自行车，到附近的菜市场去买菜。从秦大伯家到菜市场的这条路，路面上划分机动车道和人行道，没有设置非机动车道。秦大伯每次骑自行车来回都是严格遵守交通规则，紧靠车行道的右侧骑...
程序正义及其他等 程序正义及其他 ○唐仁凡程序正义是指司法裁判过程（相对于裁判结果而言）的公平和法律程序（相对于实体结论而言）的正义，其真谛是爱国爱民。 80年前，以中国共产党领导的八路军、新四军，与全国人民一道，英勇抗击了日本侵略者，取得了抗日战争的伟大...

人到八十拾童趣 我今年八十一岁。得闲时，我总爱玩玩手机，或在手机上看国际国内的新闻，或用手指在手机屏幕上写点有感而发的短文，发发美篇。这一天，我在手机上看到一个短视频：一位女士在展示她的网鱼器具，有伞状的小网、有桶状的塑料网桶。她放上饵料，抛入小河或山塘...
88岁，我的门球“秘诀” 退休后的2001年1月25日，我在省委大院桂花园散步时，忽然听到机关门球场一片欢呼声。我怀着好奇心走到门球场，看看场上红、白10个球，由运动员瞄准、挥杆、击球，既有观赏性、艺术性，又有很强的战斗力。那种独特的魅力深深吸引了我，于是我也跟着场...
从北大荒走出的歌词作家蒋开儒 歌曲《春天的故事》《走进新时代》可以说脍炙人口，这两首歌都是蒋开儒写的。然而，有谁能够想到作者只是一位初中文化的歌词作家？喊一声北大荒 1935年9月，蒋开儒出生于广西桂林，1951年考入中国人民解放军21兵团军政干校，在部队担任文化教员...
当年荷叶香 那是30多年前了，事情虽小，我却永志难忘。 1990年春，我还在衡阳市新民中学教书。那几天我患了重感冒，一见油腻食物就想吐，只勉强扒了两口茶泡饭。心想，要在家里，用妻子做的坛子菜下饭就好了。正默想间，像是有什么心灵感应似的，门“吱呀”一声...

百岁老兵黄国熙：“怕死不当兵” 当去探寻黄国熙老人时，我没想到这位百岁老兵隐居在远离城区的乡村。小车在株洲市石峰区云田镇的小路上，弯弯曲曲地转了许多弯，才到达一栋老屋前。老屋前大坪的雨阳棚下，聚集了许多人。黄老的家人，热情地上前招呼客人们。黄国熙老人拄着拐杖从堂屋里慢慢...
“妈妈”和“女儿” 十年前，我女儿租住在北京时，楼上有个合租的房客艾娃（Ava），是刚从英国来中国不久的女孩，21岁。艾娃一米八几的个子，很单瘦，然而步幅很大，绸质的衣袖和裙摆，总随她走路一甩一甩的，加上她那蓬松的一头金发，像煞那田地里高高挑起的稻草人，在风里...
“湘女”母亲，被父亲爱护一生 1993年，母亲弥留之际，时断时续地嘱咐我们：“我走后，丧事一切从简……你们仨要把我葬在你们父亲的坟旁……”我们几兄妹含着泪水，频频点头。我的父亲叫侯坤义，1922年10月出生在四川省苍溪县白驿镇清凤村的一个贫苦农民家庭。早年父亲无钱读书...
父亲二三事 2015年，91岁的父亲平静地离开了这个世界。他曾参加抗日战争，在湘西会战中奋勇杀敌，新中国成立后一直担任农村基层干部。因工作出色，他多次受到奖励，被评为当地的劳动模范。父亲在我心目中一直是座高山，他的许多故事都装在他心里，仅我经历或听说的...
妻子的小木盒 又至节假日，我陡然想起了30多年前的探亲假，那是我们军人军属的特殊体验。步入婚姻殿堂后，探亲的欲望尤其强烈。20世纪90年代初，没有微信，没有视频通话，军中“两地分居族”，表达思念就靠信笺，有要事就发电报。想“发”爱你不容易，探亲伊始就算归...

方志敏烈士遗骨寻找始末 1899年8月21日，方志敏出生于江西省上饶市弋阳县漆工镇湖塘村的一个中农家庭。他是弋横起义主要领导人，先后担任中共闽浙赣省委书记兼闽浙赣省苏维埃政府主席、红十军团军政委员会主席等职。1935年8月，方志敏被国民党反动派残忍杀害，年仅36岁...
原西路军将领率部歼灭马家军的故事 1936年10月，为了打通通往苏联的道路，获取国际援助以壮大革命力量，根据中央军委的命令，红军西路军奉命西征。然而，残酷的现实却给了西路军沉重一击，他们遭遇了凶悍残暴且兵力数倍于己的马家军（泛指控制甘肃、青海、宁夏的马姓回族地方军阀部队）。...
舒新城与《辞海》的32载情缘 溆浦位于雪峰山区，东、南、北三面皆为高山，构成了溆浦关山阻隔、自成一体的封闭局面。在这种独特地理文化浸淫下，出现了一批志存高远的智者能人，舒新城就是其中一颗闪耀的明星。他一生潜心编纂《辞海》，将自己的生命完全融入《辞海》里。出任《辞海》主...
诗中瓜果透夏凉 夏日的炽热，总在瓜果的清甜中悄然消解。翻开泛黄的诗卷，千年前的文人墨客早已将对夏日瓜果的喜爱，凝练成一首首动人的诗篇。那些藏在诗词里的瓜果不仅散发着诱人的香气，而且承载着古人的生活情趣与浪漫情怀，穿越时光，依然鲜活地呈现在我们眼前。 “下咽...

深山里的退休教师 龙山县里耶镇中心小学坐落在历史名镇里耶镇的大山里。学校统一负责长潭小学、大板小学等几所小学的124位离退休教师的服务工作。要服务好这么大一支退休教师队伍，组织退休教师发挥余热，的确是一件不容易的事情。学校成立了老干工作小组，组织退休教师们...
和时间赛跑 桑植县人大常委会主任向延根，2008年退休了。比起退休前，他更忙了。一个年逾古稀的人，退休后能干这么多事，向延根是如何做到的？ 2008年夏天，县委安排了一个大型募捐活动，请在外地工作的老乡回来捐资。向延根负责这项活动。活动时间紧，要在很...

难忘的知青岁月 那个年代，“广阔天地，大有作为”等标语口号，遍布工厂学校、城市农村。很多知识青年在这响亮的口号声中高唱着《我们是共产主义接班人》，离开了繁华喧闹的城市，走进了贫穷落后的村庒，开启了人生考验之旅。我是独生子，留在父母身边等待招工上班，不下放...
萤火虫闪亮在我的童年 我是一名六零后，记得小时候，每当漆黑的夏夜，只要天空不下雨，村口的田野里、草丛中，到处都有那一闪一闪亮着的萤火虫。妈妈给我缝了个小布网兜，每当夜幕降临时，我在草丛中悄悄地等待着。这时，一只萤火虫飞过来了，我立即全神贯注地轻轻地用网兜一套，...
盛夏里的开胃美食（二） 夏天许多人食欲下降，也就会导致蛋白质摄入不足，从健康角度出发，我们要多吃蛋白质含量高的鱼类。我的老家就有一座水库，夏天每逢下大雨，水库里的鲤鱼和鲫鱼就会沿小河逆流而上。这时候的鱼很容易捉，雨越大，逆流而上的鱼越多，半斤左右一条的鱼最多。 ...
夏季钓鳊鱼的几个方法 随着气温的逐渐上升，夏季到来了，水里的浮游生物繁衍茂盛，是一年四季中垂钓鳊鱼的黄金时段。俗语说得好：“春钓鲫，夏钓鳊。”通常，盛夏鲫鱼已不肯咬钩，加上水底下有龙虾、小螃蟹等干扰，鲫鱼常常躲得远远的，不肯吃食，此时钓上来的不是龙虾就是昂刺鱼。...
诗词曲联 抗日战争胜利八十周年 ○胡伯俊卢沟烽火烈，尽洒救亡血。倭梦沤齐破，龙飞耻长灭。黎民犹可钦，砥柱真如铁。伟业看复兴，九州花点缀。谒73军抗战阵亡将士公墓 ○霜天晓少知忠骨满湘山，老对碑文犹怅然。已料若关家国事，吾乡子弟只争先...

放射治疗，恶性肿瘤治疗的利器 75岁的张大爷，最近因为咳血在某医院就诊，通过肺部CT检查，发现肺部长了一个3公分大小的肿瘤，张大爷这下急得不行了，当主管医生告诉他说，大爷，不要紧张，您这个肿瘤，不仅可以治疗，而且可以用放射治疗手段将其治愈，他忐忑不安的心才稍微停歇了些，...
老年人肌肉减少症的诊断和防治 随着全球人口老龄化进程加速，老年群体的健康问题日益成为公共卫生领域的核心议题。在这一背景下，一种与年龄密切相关的“隐形杀手”肌肉减少症逐渐进入公众视野。它是一种以进行性、全身性肌肉量减少、肌肉力量下降或肌肉功能减退为特征的综合征，不仅直接导...
漫画摘登 每到酷暑记起她，当年娇羞似莲花。难忘那天黄昏后，两人并头吃西瓜。莫道夏天真无聊，其实亦可乐逍遥。君看满池荷花开，个个婀娜任你瞧。编辑／李园李...
高血压与降压药对男性性功能有影响吗（上） 勃起功能障碍（erectile dysfunction，ED）指男性至少持续3个月不能达到或维持足够的阴茎勃起以进行成功的阴道性交。患高血压总体人群ED发生率为26%，较正常血压者增加2倍。随年龄增长，ED发生率增高，60～69岁的高血压...
开拓创新内容出彩 我书房里，存放着自2010年以来的96本《老年人》杂志。最近深感这份刊物越办越好，越看越爱不释手。那么，它到底好在哪里？一、文章精彩，故事感人《特别报道》栏目的《绝命后卫师师长：为苏维埃流尽最后一滴血——陈树湘断肠明志牺牲地采访记》，让...
早期发现乳腺疾病的有效方法 乳腺癌是全球发病率非常高的恶性肿瘤，在中国，乳腺癌亦是女性发病率第一的恶性肿瘤。乳腺癌的生存率跟发现时间有密切关系，发现越早，预后越好。因此，实现尽早发现乳腺疾病，特别是乳腺癌的及时诊断，对提高患者生存率和改善预后都具有重要价值。一、乳腺...
营养满分寿延年（上） 随着我国老龄化进程加速，老年营养不良问题日益凸显。流行病学数据显示，60岁以上老年人群营养不良患病率达20.4%，65岁以上群体中营养摄入不足或失衡比例超过50%，合并衰弱、肌少症及慢性病患者更易陷入《进食困难－营养不良－功能衰退》的恶性循...