老年人

2025年10期

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《老年人》（月刊）创刊于1986年，是老人安度晚年的读物，儿女孝敬父母的礼品，社会关爱长者的月刊。《老年人》自创刊以来，... 展开

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做健康快乐老人 人，特别是老年人，最重要的是健康，最可怕的是孤独。老年人只有走进群体中，走进活动中，才能健康，才能快乐，才能打碎孤独，才能活得精彩，活出圆满的人生。瞧，重阳节又来了，秋高登处纳清气，心存童趣返少年。我感到，登高的脚步踩碎岁月的霜，我们每...

大地上的丰碑 2025年8月25日，为隆重纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，经党中央、国务院批准，第四批34处国家级抗战纪念设施、遗址名录公布，长沙天心阁抗战纪念设施，成为本批湖南唯一入选名单。至此，湖南已有了11处国家级抗战纪念设施与...
大瑕村的长寿密码与文化传承 大瑕村，位于岳阳县公田镇的幕阜山脉深处。这个常住人口仅2100人的村庄，却蕴藏着令人瞩目的长寿现象。据当地老人说，这里上个世纪以来，一共出现过几十位百岁老人，成为名副其实的长寿村。百岁老人村的故事大墩村的长寿故事，相传始于南宋末年。岳阳...
农村互助式养老：用乡土温情托起“夕阳红” 第七次全国人口普查数据显示，我国农村60岁及以上老年人约为1.2亿人，占农村总人口的 23.81% 。随着农村青壮年劳动力外流，资源短缺、精神孤寂、服务匮乏成为农村老人面临的普遍困境。在此背景下，一种根植于“远亲不如近邻”传统的互助式养老模...
老人感言 年轻时品百茶，唯觉浓烈张扬；及至年岁渐长，行至人生向晚之处，方知一壶白茶，澄明淡泊，才是人间至味。茶如人生，返璞归真最是难得。晋江市/郭华悦父母赐予我们生命，我们终将远行；我们赋予孩子生命，他们也终将奔赴自己的世界。唯有身边那位从青丝到...
被继母隐瞒父亲去世消息，可否追责 老人因病去世后，再婚妻子以不知道老人唯一女儿联系方式为由，未予告知，导致其女儿未能参与父亲的丧葬仪式和遗体告别等祭奠活动，女儿遂将继母告上法庭，要求赔偿精神损失，并当面赔礼道歉。父亲去世未告知，要求赔偿5万元胡明达生前与老伴汪某贤育有一...
爱晚时评 有感于“百岁老兵的阅兵观礼余火木今年9月3日，一个特殊的日子纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。这一天的首都北京，成了全世界人们共同瞩目的地方！一场展示国威、军威的大阅兵盛典正在这里进行。更让笔者关注的是，湖南几位百岁抗...

我在老干部大学当班长 我很高兴能进入老干部大学学习，这圆了我年少的文学梦。学生时代，我的作文就常被老师当作范文；工作后，也时常写些“豆腐块”在报刊发表。2015年退休后，听说攸县老干部大学设有诗词班，我仿佛找到了新的精神家园，毫不犹豫地报了名。在诗词班学习了不...
被妻子误解的[年轻人] 在湖南省南县，我的老友、南县老科协农业分会会长张宇轩又“火"了一把一一他的夫人吴仙桃满大街寻他不见，便把电话打到了这里。今年64岁的张宇轩，曾任南县农机局副局长，去年3月担任现职。他为人随和，皮肤白净，是协会里少有的“年轻人”，...
我与益阳“三周“ 益阳“三周”，指全国人大常委会原副委员长、著名历史学家周谷城；八届中央候补委员、中宣部原副部长、著名文艺评论家与翻译家周扬；斯大林文学奖获得者、著名作家周立波。三位均为益阳杰出人物，堪称益阳的文化名片，令家乡人民引以为荣。我生于益阳，求学...
双牌县科协给退休和在职干部职工订阅《老年人》杂志 周家始祖仕广公自江西迁后，其子志祥生四子，以“嵩、岳、泰、衡”名山分房，周立波与均属泰房，此四房至今沿用。本世纪初，与医师为续修族谱拜访周健明，他谈及曾在体验生活半年，据此创作长篇小说《湖边》的情景。从萼梅叔处，听闻许多周立波的轶事。20...
“众”字里的烟火气 开完会从长沙赶回宁远县中医院，我进电梯时撞见个年轻爸爸带着俩闺女。小姑娘眼晴水灵灵的，活像年画上的福娃娃。我逗她们：“小乖乖来看谁呀？”“妈妈！妈妈生小弟弟啦！”姐妹俩抢着答，羊角辫上的蝴蝶结直晃悠。 “恭喜恭喜！”我拍拍孩子爸肩膀，“三个...

老伴留下“传家宝” 2021年郭培金老人93岁寿辰时，与老伴老人合影。摄影／孟企平我的老伴郭培金于2022年10月因病去世，留下一个大盒子，里面装满了他获得的各种纪念章、军功章：有国家颁发的抗日战争胜利纪念章、抗美援朝纪念章、“光荣在党50年"纪念章...
"黄继光团"的谭爷爷 搬新家的时候，谭爷爷又将他的旧军衣、水壶、搪瓷碗等悉数带了过来，还有那张旧书桌—上面仍旧用玻璃压着他的老照片。他经常身板笔挺地站在那里，缓缓低头，目光来来回回看几遍。那些照片都已经很模糊，谭爷爷每一次看就像读取U盘，找他存进的时光数据。又像...
陪父母登八角寨 重阳登高时节，我突然想起陪老父老母攀登故乡八角寨的往事来。那是2009年重阳节的前一天，我正在故乡休假。晚饭后，我对父母说：“明天陪你们登一下八角寨怎么样？你们身体吃得消吗？" 父亲是个乐天派，年轻时曾在崑山和肖市工作过，足迹踏...
父亲的“演艺生涯 1914年9月10日，父亲方深出生在一个富裕的家庭。那时，吉林市和辽南是东北地区文化教育颇为出名的地方，父亲在家乡完成了从小学到高中的全部学业。 1932年9月，父亲考入电机系。大学期间，父亲延续了中学时的业余爱好—演话剧。 1937年夏，...
给父母耐心，就像他们当年教我们学走路 最近我父亲（78岁）让我很苦恼。近两年，我父亲经常与一群老人聚集在几个保健用品店，参加促销活动，拿回一些小赠品，同时抱回来一大堆保健用品或养生方面的电子产品。平时他连个旧塑料袋都舍不得扔，却舍得花大钱囤一堆保健用品。有的东西可能他忘了吃或者...
张桃芳:朝鲜战场的[冷枪英雄] 在朝鲜战场上，有一位年仅22岁的中国人民志愿军战士，他曾头学打猎，学习怎么判断风向、怎么估摸距离、怎么在野地里藏得严严实实的这些知识，后来成了他的看家本领。在32天内，以普通步枪436发子弹装量，创下了单兵杀敌214人的最高纪录，自己却毫...

重回叶家祠：赖毅回忆毛泽东为他主持人党宣誓 1977年6月27日，在井冈山革命根据地创建50周年之际，时任南京军区副政委的赖毅专程来到井冈山革命根据地核心地区鄢县（今炎陵县），重访水口连队建党旧址—叶家祠，重温毛泽东主持新党员入党宣誓的庄严时刻。铭刻在记忆深处的叶家祠 6月28日...
《老年人》让我悟出了提高上稿率的诀窍 今年，我自费订阅了《老年人》杂志。仔细阅读刊物上的文章，发现细节性都强，写得非常真实。由此，我悟出了一个道理：要想在《老年人》杂志发稿，写稿时就要深入挖掘故事情节，做到生动感人，叙述流畅，紧贴栏目要求。与此同时，稿件的选题要富有时代特征，所...
经典旧画储存的历史记忆 近日，笔者在收藏市场淘到一幅珍贵的抗美援朝时期的宣传画《我们热爱和平》笔者已年届八旬，是过来人，对当年有关这幅画背后的故事，至今记忆犹新。《我们热爱和平》是抗美援朝期间由摄影师阙文拍摄的一张照片制作而成，阙文时任人民日报社美术编辑。 19...
资水硬骨：汉口码头的百年江湖 汉口码头的故事，从来不只是商船往来的繁华图景。在这片九省通衢的水陆要冲，每一块青石板都刻着江湖规矩，每一处埠头都浸着血性。而其中最令人晞噓的，当属宝庆商帮与徽帮长达百年的码头之争。这是一场关于生存空间、商业利益与文化认同的复杂博弈，更是一部...

一群活跃在山乡的老党员 革命老区尧天坪镇是一个比较偏远的乡镇，这里交通闭塞，经济条件比较落后，这里活跃着一个特殊的群体一尧天坪镇老干党支部。尧天坪镇老干党支部成立于20世纪90年代，全镇31名离退休干部党员，按区域成立3个党小组，同时凡有3名以上党员的老干部家庭...
薛媄驰的 “歌脚室 ” 宜章县城的公交线路开通了，恰好在薛章娥娭馳的店面前设了一个站，人流如潮。这样，她的黄金门店更镀了一层金。可是公交车车次少，往往一等车得等半个小时。雨天里，年老的乘客被雨淋成落汤鸡。还有几次，她见腆着大肚子的孕妇下了车在雨中欲跑不成，险些滑倒...

母亲和一本书的故事 母亲是2005年农历九月三十日去世的，至今已近20个年头。似水流年，45年前母亲给我买的一本书一直陪伴在我身边。 1960年代，我们家系“四属户”，母亲在生产队劳动每10个工分才值1毛3分钱，父亲当干部30元左右的工资一直拿到20世纪70年...
捡禾线 金色秋天，捡禾线，于我恰似一场充满惊喜的旅程。放学后，夕阳的余晖洒落在大地上，我和小伙伴们挎着竹篾背篮，如一群欢快的麻雀般，叽叽喳喳地飞奔到那片金黄的稻田。村里的老人自然跑不过我们这些活力满满的孩子，于是，他们便在我们“战斗过”的地方继续...
秋季家庭盆花的管理 天气逐渐转凉，老年人养在家里的盆花该怎么度过这一时期呢？入室时间一般讲，在日平均气温下降到 5∘C 左右时，应将盆花移入室内较为适宜，否则花卉易受冻害。要在每天的中午搬出来见见阳光，待7到10日后再放到室内。然移入室内，更不能大量浇...
父子俩的“乐活事“ 我今年85岁的老父亲杜洪来，曾订阅过10多种报刊，但他对《老年人》杂志却情有独钟，订阅29年了。29年来，他不但坚持订阅这份刊物，还积极投稿，已在《老年人》杂志发稿多篇。受老父亲的影响，我也非常喜欢阅读《老年人》杂志。从2015年开始，我...
手机支付授权的解绑指南 关键提示：提前关闭自动续费服务，完全不会影响您已购买服务的正常使用。比如您开通了1年会员，付款后立刻解约，仍能正常使用整年服务，只是到期后不再自动扣费。因此强烈建议您，每次开通会员后，立即关闭续费授权，防止因为遗忘而造成损失。把“付费即关”...
诗词曲联 合宫歌·国庆頌赵卫华盛昌熙。华夏九州地。典礼庆兴鼎，海宇简靖大气。祥云一片罩族黎。朝日泽露，岱岳呼万岁。八面献象吐瑞。隆恩轻匀潜滋。高秋笙歌款嘉时。咸悦喜。上下通感，家国同心齐。韶音兮。庄重奏，鼓清吹。逸韵响钧天，巽风彻布日...

电子手表、腕式电子血压计准确吗 临床工作中常常有患者提问：电子手表或腕式电子血压计记录到我的心率、血压数据变化太大，有时心率只有 30～40 次/分，有时有 180～190 次/分，血压常常是在 80- 160/50-100mmHg 之间波动，是不是电子手表、腕式电子血压...
肠道健康，暗藏着肝脏的[晴雨表] 您是否常常感觉腹胀、排便不顺畅，甚至被查出患有“脂肪肝”？这或许与身体里的一条“健康热线”一肠－肝轴密切相关。中医有云“肝胆相照，脾胃相连”，现代医学也证实了肠道与肝脏通过“门静脉”这一通道紧密相连。尤其对于老年人而言，悉心呵护肠道，实则是...
老人熟睡有妙招 老年人的夜间睡眠质量对其身体健康情况具有重要影响，因此需要采取有效措施，改善老年人的睡眠质量，使其在夜间能够保持安稳睡眠，从而提高老年人的生活质量，使其保持健康的身体状态。饮食调理。当老年人的睡眠质量较差时，应从饮食方面进行合理调理。首...
守护“易碎” 的健康 老年骨质疏松症作为一种常见的年龄相关性骨骼病变，其本质在于骨骼内部物质流失和微细结构受损，进而引发骨骼脆性增加和骨折风险上升。老年人骨骼系统的退化并非一蹴而就，而是伴随生命进程逐渐显现，涉及遗传背景、激素调节、营养摄取及生活行为等多种因素的...
科学认识老年抑郁症 人至老年，阅历丰富，智慧沉淀，处世圆融，是享受生活的黄金时期，却也是增加心理健康风险的时期，老年抑郁症就是其中常见的身心疾病。但在近二十年的心理咨询实践中，我发现老年朋友常意识不到这些风险。《中国老年精神障碍防治指南》中调查显示，65岁以...
银龄者健康新基石 提到“叶酸”，很多人的第一反应是“孕妇的必备品”。然而，越来越多的科学研究揭示，对于银龄一族（中老年人）来说，叶酸同样是维系健康、预防疾病的“隐形守护者”，是银龄健康不可或缺的新基石。一、叶酸在人体内的生理功能叶酸，是一种水溶性B族维生...
漫画摘登 爷爷：“什么时候容易出汗？" 孙子：“老师提问的时候… "孙子：“爷爷，你有微信吗？” 爷爷：“我有啥威信，都是你奶奶说了算。 ” 编辑／肖丹编辑／李园李...
老年人秋季健康问答 秋天干燥的天气来了，这对咱们老年人的健康是个考验。秋天燥热容易让人口干舌燥、皮肤发痒、流鼻血、便秘、呼吸道不舒服，甚至可能让老毛病又犯了。所以，学会科学地润燥、好好保养，是老年人秋天保健的重点。下面就是老年人应对秋天燥热的5个关键问题和实用...