老年人

2023年10期

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《老年人》（月刊）创刊于1986年，是老人安度晚年的读物，儿女孝敬父母的礼品，社会关爱长者的月刊。《老年人》自创刊以来，... 展开

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至要莫如教子 古语云：“至乐无如读书，至要莫如教子。”这句话告诉我们，读书可以带来极大快乐，但教育子女更为重要。清代学者郑板桥在谈到对子女的教育时入木三分地说：“余五十二岁得一子，岂有不爱之理！然爱之必以其道，以其道是真爱，不以其道是溺爱。”确实，子女是...

“世界长寿乡”麻阳：人活百岁不是梦 “九十平常事，百岁不稀奇。”这是人们对麻阳苗族自治县长寿现象的描述。31万多常住人口的麻阳，自2000年以来，先后出现了500多名百岁老人，目前还有百岁老人56名，80至99岁的老人超过1万人，人均预期寿命达到了81.18岁，高出全国平均水...
跨代共居，打开独居老人养老新大门 孔子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”独居多年的郭奶奶在70岁以后都没有想过的“从心所欲”，终于在80岁的时候实现了。原因在于这一年一个年轻的租客敲开了她家的门，与她一起共居，她开始有话聊，有...
九部门发文：鼓励引导退休干部等回乡定居 近日，农业农村部、国家发展改革委、退役军人事务部等九部门联合印发《“我的家乡我建设”活动实施方案》（以下简称《方案》）促进人才、资金、技术下乡。为什么要出台《方案》？《方案》部署了哪些主要任务？如何落实？针对这些问题，编者综合相关专家解读，...
快乐在自己心中 常有人抱怨自己经济收入不如别人多、住房不如别人宽敞、儿孙不如别人的争气……反正处处不如人，心中不快乐。生活是否快乐，与物质条件有关，但更大程度上取决于心态。家有千斛，日食三餐；大厦万间，夜眠八尺。明乎此，就能知足常乐。如果“良田置得多广阔，...
“多代陪伴”养老模式值得探索 报载：最近，杭州市滨江区正在招募第三批多代同楼陪伴者。年轻人每月付300元管理费就能住进滨江区最大的养老机构，通过每月提供不少于10小时为院内老人提供陪伴服务时间，来享受免房租入住的待遇。陪伴服务可以是参与多代同楼的各种活动计划，也可以是简...
《罗刹海市》刷屏现象引发的思考 最近，由刀郎作词作曲并演唱的《罗刹海市》在网络上掀起了一股前所未有的热潮，引发了广泛而热烈的讨论。这首歌曲取材于蒲松龄《聊斋志异》小说中的一个故事，描绘了一个以丑为美的虚拟世界。这个虚幻的罗刹国以貌取人，越丑的人地位越高。马骥长相俊秀，反而...
每一个人都需要无障碍环境 9月1日，《中华人民共和国无障碍环境建设法》正式施行。该法第一条明确规定，“为了加强无障碍环境建设，保障残疾人、老年人平等、充分、便捷地参与和融入社会生活，促进社会全体人员共享经济社会发展成果，弘扬社会主义核心价值观，根据宪法和有关法律，制...
受贿近千万元：一个医院党委书记的堕落轨迹 医生和护士都被称为“白衣天使”，被赞为“与死神抢人”的崇高职业。对于一个医生的评价标准，除了医术，更重要的是医德。有才无德的医生，即使具备精湛的医术可以治疗病人，也有可能被财富利益等蒙蔽了双眼借机敛财，对患者造成间接伤害。南县人民医院原党委...

欧阳世渊：“这50万元，是我对党的一片心意” 蜿蜒曲折的浏阳河第九道湾河畔，是长沙市丝茅冲军队离休退休干部休养所（简称军休所）所在地，这里生活着一群共和国老兵，欧阳世渊就是其中一位。今年91岁的欧阳世渊在退休前是一名军人和共产党员。他历任解放军南京工程兵学校教员、副营长，解放军长沙工...
参军往事 1950年12月的一天，父亲从生产队开完会回家，把我母亲、三哥和我喊到一起，开了个家庭会，大意是朝鲜在打仗，要动员年轻人参军，家中若有两个到了年龄的男子，必须报名去一个。我们两兄弟都符合报名条件，究竟让谁去呢？父母亲商量后，决定让我去。不让...
我和父亲最难忘的国庆经历 每逢国庆，我就会想起父亲和我最难忘的国庆经历。听父亲讲，他最难忘的一个国庆节，是在阳明堡飞机场战斗遗址上度过的。1955年，山西省代县县委决定：在八路军著名战役之一的阳明堡飞机场战斗遗址上建立个农场，以便一边种地，一边保护这个具有重大历史...
老人感言 愚痴的人，一直想要别人了解他；智慧的人，努力地了解自己。邵阳市/王秋花运动使人健康，健康带来快乐，正直光明的快乐，造就幸福生活。株洲市/王大明对于天天忙碌的人来说是一种幸福，让你没有时间体会痛苦；对于天天奔波的人来说是一种快乐，让你...
谢宇虹：一生只爱一座山 今年立秋之日，暑气还未消散，岳麓山上绿意葱茏。阳光投下斑驳树影，微风轻拂，蝉鸣声在空寂的山中回荡，令人心旷神怡。在山中一隅的茶室，我见到了谢宇虹老师，她身材高挑，气质从容，受访时体现了与职业一致的礼貌和修养。对于在岳麓山做讲解工作的深厚情缘...

“单手魔方爷爷”盛德其 “你们看我翻。”坐在沙发上的盛德其老人，头发银白而精神矍铄，将左手举到头顶，手指灵活地翻转手中的魔方。不出10秒，他放下手，亮出掌上魔方的一面给记者看：“你们看，这像不像一朵玫瑰花？” 舍己救人成重残一见到记者，80岁的盛德其立即拄着拐杖...
母亲入党 母亲今年90岁，前半生最大的愿望就是加入中国共产党。母亲的入党，艰难而曲折。母亲出生在一个破落的官僚家庭。外公曾是国民政府的县长，因患肺病，死于1936年，死时母亲只有3岁。 1939年，母亲在浏阳县（今浏阳市）文家市里仁学校读小学的时...
每当听到人民海军军歌 每当听到人民海军军歌，我就会想起我已去世的大哥王炽文。大哥比我大十二岁，二十一岁参加中国人民解放军海军。大哥离开家乡前给我的印象有几点：一是长相英俊，文静好学，敬老爱幼，他的品德在左邻右舍中有口皆碑；二是他平时帮父亲做毛笔，十多岁就开始...
迟到的生日宴 我家老屋隔壁，住着一位老人，九十多岁了，个头不算高，身子骨还硬扎得像宗祠里的木柱头，敦实，挺直，脸庞上总似涂了层猪肝色的松节油。自我懂事起，他就是村里的村支书。初谙世事后，我对他的身世作过探究：他是抗美援朝的幸存者，据他自个讲，他们一个营...
体面地老去 老罗是去年夏天退休的。老罗退休后有一个想法，好好照顾已87岁的老父亲。老罗有次在新闻里看到，一个50岁的儿子开着房车带上90岁的老父亲环游中国。老罗当时看到这个新闻很是激动，他抓住父亲青筋暴起的手说：“爸啊，等我退休后，带您去旅游。”父亲...

林伯渠：开国大典主持人 林伯渠是新中国的开国元勋。从20世纪初开始，他就投身于中国人民的伟大革命事业，是“延安五老”之一。由于为革命奔波操劳，他在很年轻的时候就满头白发，人们都尊称他为“林老”。林伯渠生于1886年3月20日，湖南临澧人。他是跨越两个世纪的杰出的...
朝鲜停战谈判的幕后故事 1953年7月27日，朝鲜停战协定签字仪式在板门店举行。至此，抗美援朝战争宣告结束，中国人民志愿军取得了彪炳史册的伟大胜利。这个胜利既来自硝烟弥漫的战场，也来自唇枪舌剑的谈判桌。历时2年零19天的停战谈判，其交锋烈度丝毫不亚于战场，幕后的故...
闲话古代入学礼 每到九月，我国大中小学开学，家长与学生们都十分期待和忙碌。在古代，新生入学也有隆重的入学礼。因周代诸侯所建的学校前设有半圆形的池，名泮水，学校称“泮宫”，后代学宫沿袭其形制。《礼记·王制》记载：“学童首先换上学服，拜笔、入泮池、跨...

银发先锋争当“六零管家” “小喇叭、红马甲、青青草、邻里和、禁毒妈妈、宝庆大叔、六零管家”，在邵阳市大祥区常能听到这些对离退休党员干部的亲切称呼。离退休党员们活跃在田间地头、大街小巷，他们是埋头苦干的“老黄牛”、以身作则的“领头雁”、调解纠纷的“和事佬”、出谋划策的...
徐敬渝：以石养老写传奇 徐敬渝老人今年78岁，他喜欢玩石，一玩就玩成了常德市有名的民间藏石家。徐老生在农村，小的时候，农村根本没有什么儿童玩具，陀螺和石子就是最常见最简易的儿童玩具。徐敬渝经常与小伙伴们玩“抓石子”的游戏，喜欢到澧水河滩，捡拾一些漂亮的小石头玩耍...

北欧行脚 宅在家中，常和旅伴有一搭没一搭地“微信”，回忆前些年的海外行。与之前出国旅行不同，那次一不随团，二无导游翻译，三到任意一地概无接站送机，是名副其实的“三无旅行团”。好友不时相问，谁带路？有翻译吗？跟您透个底，四位以湖南口音为主的行者均系退...
“十一”抒怀 歌飞铁板遏云空，文藻江山紫气隆。半倚兰窗诗伴酒，遥思艰岁袖笼风。八千里路征蓬举，七十余年大业红。试看英雄谁敌手？国旗飘荡地球东。...
癸卯中秋寄台湾亲友 桂子香浮玉宇清，琼楼端坐赏瑶筝。举杯遥问台澎月，与否家山一样明？...
重阳佳节偕内子游晓园即兴 四际高楼畔，芳园别有天。菊香弥曲径，琴韵咽流泉。石怪苔衣瘦，湖澄雁影翩。风吹红叶落，人语下寒烟。...
登大雁塔 别来廿载正重阳，雁塔登临放眼量。犹见关河唐气象，更思陵阙汉文章。蹉跎春月天难老，萧瑟秋风叶渐黄。我亦怀忧非旷士，但惭无有济时方。...
谒三苏祠 平生最仰是坡仙，今到眉州梦且圆。千古文章三父子，此时风物一山川。祠中松柏参天日，殿上峰峦隔岁烟。陈迹犹存斑驳处，故乡谁道不依然。...
北上车中作 闻道灵山集百祥，正宜佳会趁重阳。流光过眼依稀似，秋色随车渐次黄。自有峰峦供俯仰，漫凭人事说炎凉。长驱小试登临意，一笛悠然破混茫。...
忆江南·天如洗 天如洗，万里绝纤尘。岳麓三秋新桂子，江南冬月小阳春。无酒莫登门。...
莲花山蔬菜谷 坐对莲塘学种瓜，松拖紫翠竹牵花。半枝荷叶真如我，万里秋风未足夸。小可自言山不老，多情赢得鬓先华。前贤一粒诗文籽，落进田心已发芽。...
观竖版《中国地图》 惯见山川广，惊呼海域宽。按图鸡挺立，辨貌叶缺残。强虏方寻衅，横邻亦售奸。蛟龙初戏水，稳稳护珠丸。...
游橘子洲头有感 云垂暮羽失汀洲，九野苍茫一目收。风雨渐消王气远，江山犹替古人愁。晚来行客循南去，不竭湘波自北流。渔笛轻吹凉月起，凫舟摇过蓼花秋。...
中秋月下有忆 如今衰鬓有谁怜，曾是乡村小屁颠。偷得南瓜搬不动，一跤跌落滚溪边。...
独上秀岭 健步登高似少年，林虚暑气漫郎天。寻常松鼠行还止，自在山禽立不前。脱口而来诗境入，随身所载壮心燃。长风驾浪助声势，忘却凡尘小我怜。...
摘桃 喜见邻家桃过墙，馋涎流似小溪长。约来童伴人梯架，哪管青红和紫黄。...
有感于老年大学诗词班任教事 粉笔重磨旧业操，愧无大作炫皮毛。与君细说唐诗律，契己长吟楚客骚。老圃或能传异法，名山已不属吾曹。且将半桶浇花水，换取门前一树桃。...
乐见战友聚会 莫辞耄耋喜相逢，相看俱为白发翁。若报边陲长号响，执戈依旧老黄忠。...
登玉台山 一见山崖青，再见山崖断。欲凭斧凿功，扶摇入霄汉。冷翠积千秋，唐风犹未散。我来嗟何事，呼应古人叹。恰值菊花黄，笔墨添璀璨。伫望荡尘襟，试把皮囊换。...
浣溪沙·呈南中诸老友 纱帽当头白发新，湖边碎影走流云。晚来犹进北漂群。陌路行歌嘲粉蝶，疏篱沽酒笑红裙。酡颜胜过少年人。...
水调歌头·岣嵝笔会 来此圣灵地，人在画图中。撇开滚滚尘滓，万虑霎时空。更喜吟朋盛会，相约寻幽揽胜，策杖足生风。颂禹石碑在，何处觅行踪？乾坤转，韶华逝，太匆匆！当年竹马童子，今日白头翁。赖此羊毫一管，同吐胸中锦绣，泥雪踏飞鸿。诗伴松涛唱，人共夕阳红。...
走天梯栈道 乱泉每作奔雷吼，狭壁浑疑去路无。回望来程八千坎，梯山幸未倩人扶。...
偶见旧日记本 心事尘封久不惊，老花镜里转阴晴。泛黄旧梦犹翻出，青涩时光啼笑声。...
鹧鸪天·游贵州龙宫 九绕回环曲路通，青山一片有无中。花随意兴桥边遇，水逐飞流石上逢。风轻淡，雨朦胧，轻舟载我入龙宫。凡胎尽道新天地，鬼斧开成果不同。...
拔牙 品过山珍海味，曾经野菜粗糠，八十载辛勤劳苦，为七尺身躯送细供良，如今竟被连根拔去；不辞软硬酸甜，对抗坚稠冷暖，万千回粉碎消磨，是三餐食物雄关密闸，此后复谁与我相依。...
用镜头发现真实生活的美 讲摄影，人们通常讲光圈、速度和后期制作。我认为，摄影不仅要有较高的理论知识，更要看有没有好作品。而要拍出好的作品，最关键的是抓拍和选择好角度。我想和老年朋友们，谈谈我的摄影实践。抓拍最真实 1996年，我刚到人民公安报社湖南记者站工作不久...
漫画摘登 漫画摘登...
莞尔一笑 干净马国祺老王在楼下喊老李外出散步，等了老半天，老李才从楼上下来。老王道：“就是去散个步，你怎么收拾了这么半天，不过看上去还真收拾得挺干净的。”老李脸上略显羞涩：“让你久等了，刚才，老太婆又把我的每个衣兜都搜了一遍，现在我的衣兜比脸上还...

老年女性，如何面对红颜杀手——乳腺癌 据中国最新发布的癌症统计报告，每年新发乳腺癌病例42万例，占恶性肿瘤发病率19.9%，死亡12万例。因此，作为老年女性，应该加强对乳腺癌的预防，开展针对性的体检，提高早期乳腺癌的检出率，以提高乳腺癌的治疗效果，减少乳腺癌对健康带来的巨大伤害...
想长寿，大便通(上) 健康长寿是人们所追求的，从古至今，人们也一直在探索长寿之道。汉代王充在《论衡》中指出：“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。”晋朝葛洪在《抱朴子》中说：“若要衍生，肠胃要清。” 这些都说明保持大便通畅与人们的健康长寿密切相关。 “吃喝拉...
老年人体检，眼科应该做哪些检查 在老年人的体检中，眼睛问题往往容易被忽视。甚至有不少人不做眼科检查，因为他们觉得眼睛只要没有什么不舒服，就可以不检查。然而在平时工作中，发现老年人存在的眼睛问题并不在少数，更有甚者，因为不了解眼睛问题，没有重视眼睛的疾病而导致失明。一、老...
老年人的中医康复保健之路（一） 随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益受到关注。中医作为我国传统医学的代表，对于老年人的康复保健具有独特的优势。本系列文章将从中医康复保健的概念、原则、方法等方面进行科普，帮助大家了解老年人如何走上中医康复保健之路。一、中医康复保健的...
易患结节肿瘤体质（四）——血瘀体质 最容易被肿瘤结节盯上的体质，一定离不了血瘀体质。不同程度的血瘀对人体的危害是不一样的，轻度血瘀会影响面色，中重度血瘀则会导致身体的疾病，结节和肿瘤的形成，就是气滞血瘀的一个结果。冰冻三尺非一日之寒，避免形成血瘀体质，自测了解和日常调养很...
一篇具有深刻教育意义的优秀文章 近日，我戴着老花镜，认真阅读了《老年人》2023年第8期刊登的《一生挚爱一世情：烈士妻子39载守望一个家》一文，深为感动。李发英和烈士陶荣华从小青梅竹马，两小无猜，建立了深厚纯洁的感情。长大后，两人结为夫妇，过上了美满幸福的生活。婚后，陶荣...
怀化老人亲访编辑部说“孝” 8月18日下午，屋外烈日炎炎。一位老先生风尘仆仆来到本刊《家庭风景》版块编辑的办公室。老人名傅圣智，今年83岁，来自怀化辰溪县柿溪乡傅家湾村。陪同傅老前来的是他的孙女。傅老拿着《老年人》第4期，翻到《家庭风景》版块，反复表达赞赏，表示最爱...
《情感问诊》栏目征集来信 《家庭风景·情感问诊》栏目针对老年人在日常生活中遇到的心理困惑，由心理专家进行解读疏导。欢迎老年朋友和老年人家属来信咨询，限情感困扰、心理障碍等问题，不涉及精神疾病及用药指导。电子稿邮箱：1258864@qq.com（请注明“情...
《养生保健》版块问卷调查 单选题 1.您平时自己监测一些健康指标吗？（如测血压、血糖等） A.经常 B.偶尔 C.从来没有 2.您如果身体不适，首先做什么？ A.咨询医生朋友意见 B.选择就近的卫生服务中心或诊所看病 C.看中医 D.直接去药店...