家庭百事通·健康一点通 (2021年01期) 电子版

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求医·问药丨从“贵族”到“普惠”：心脏支架还能确保质量吗

编者按 心脏作为人体唯一的“动力泵”，其周围血管一旦被堵塞就会危及生命，而心脏支架的出现犹如给血管上了一份保险。然而，昂贵的价格一直使部分患者望而却步。 2020年11月5日，国家在天津市首次组织高值医用耗材心脏支架集中带量采购工作，我国境...

求医·问药丨古人年宴的养生之道

今年你家的年夜饭菜单定了吗？其实对于很多家庭来说，每次家人团聚所吃的，都不过是固定的那几样菜。那么，今年春节年夜饭能不能吃出一点新鲜感？ 我们不妨从古代人年宴中寻找一丝灵感，看看怎样利用这些古代菜式，让年夜饭吃起来更美味健康。 一品南乳肉：...

求医·问药丨糖尿病患者应了解肝脓肿

45岁的李先生，是湖南省长沙市人，患糖尿病8年有余，血糖一直控制得很好。近日，李先生突然感觉肚脐上方隐隐作痛，自以为是吃坏了肚子，便买了一些治疗胃炎的口服药服用。但次日并未好转，测体温却达38.5℃。到医院经肝脏B超检查，确诊为肝脓肿。 ...

求医·问药丨经常流鼻血或许是高血压导致

今年刚过五十周岁的李先生前一段时间鼻子突然大量出血，用了一些常用的方法止血却无效，家人赶紧将他送往医院。医生检查时，测了他的血压，发现他的血压已经高达180/100毫米汞柱。经过紧急处理，李先生的血压慢慢降了下来，他的鼻血也渐渐减少直至停止...

求医·问药丨穴位敷贴治五更泻

有的老年人会出现这样一种怪现象：一到天快亮（清晨4～6点）时，就会出现腹痛、肠鸣，随即腹泻，排出的粪便稀薄或完谷不化，泻后腹痛才缓解。其症状反复发作，久治不愈，令人苦不堪言。这种腹泻，中医称之为“五更泻”。 五更泻多因脾肾阳虚所致，尤其与肾...

求医·问药丨成釉细胞瘤是恶性肿瘤吗

小张牙痛一年多，由于疼痛轻微且不影响生活，他未予重视，直到牙痛发展到难以忍受，才到浙江省杭州市第一人民医院就诊。CT检查结果显示：小张脸部颌骨被病变“吃掉”了二分之一，里面空了一个“大窟窿”，即右侧下颌骨体连同下颌整个升支部存在大范围的骨质...

求医·问药丨南北雪不同，防范有差异

鲁迅先生在著名的散文诗《雪》中写道：“江南的雪，可是滋润美艳之至了;那是还在隐约着青春的消息，是极壮健的处子的皮肤。雪野中有血红的宝珠山茶，白中隐青的单瓣梅花，深黄的馨口的腊梅花;雪下面还有冷绿的杂草……但是，朔方的雪花在纷飞之后，却永远如...

求医·问药丨触觉失认症，中风后的一个烦恼

吴先生今年60岁，刚从工作多年的岗位退休了，有时闲着无聊就会邀几个老同学打麻将。一天玩得正起劲的时候，他突然感觉头痛、眩晕、恶心呕吐，同学们赶紧把他送进医院，做完检查后，医生诊断是缺血性脑卒中。幸运的是，吴先生并没有出现肢体偏瘫、肢体无力、...

求医·问药丨治耳鸣，不妨喝点杞菊黄精茶

耳鸣是一种常见病、多发病，而引起耳鸣的原因有很多，例如高血压、贫血、神经衰弱、耳道病变等均可导致耳鸣的出现，也有部分人群出現无法明确原因的耳鸣。 耳鸣应当受到重视，如果不予重视，或治疗不及时，严重者会造成听力长期受损。中医认为，耳鸣的发生与...

求医·问药丨针刀镜：中医也有微创技术

在多数人的印象中，微创仿佛是西医的“专利”，而中医，除了用银光闪闪的银针做针灸，就是采用弥漫着草药香味的砂锅药罐治疗。近年来，随着中医微创针刀镜技术的诞生以及应用，这一印象逐渐改变。 痛风频发作，痛风石较大， 推荐针刀镜治疗 说到痛风，大家...

求医·问药丨谨慎选用利巴韦林

利巴韦林俗称病毒唑，顾名思义是用来治疗病毒的，目前被广泛应用于病毒性疾病的防治。利巴韦林是一种非处方药，无须医生开处方即可在药店自行购买，所以滥用利巴韦林来治疗各种病毒感染的情况在我国十分普遍。 在冬春流感高发季节，有些患者会自行用利巴韦林...

求医·问药丨乌梅绵茵陈蜜露利胆祛湿

慢性胆囊炎是中老年人的常见病和多发病。本病属中医“胁痛”“胃脘痛”等范畴，凡情志不畅、寒温不适、饮食不节、过食油腻或虫积等，均可导致肝胆气滞、脾失健运、湿热蕴结，影响肝脏和胆腑的通降而发病。治疗上应以疏肝解郁、清热利胆、缓急止痛为主。 在此...

求医·问药丨吸入抗生素治疗肺部感染

近几年，临床使用抗生素虽然成为降低肺部感染病死率的主要方式，但因为病原体不断变迁，加上易感人群整体结构的变化、抗生素治疗缺少科学性、病原学的诊断难度较大等原因，肺部感染患病率出现持续上升的趋势，同时具有较高病死率的现象。 在用抗生素治疗时，...

求医·问药丨槐花黄芩汤稳血压

受到寒冷气温的影响，很多高血压患者都出现了血压波动。而中药在控制高血压方面具有作用温和、副作用小的特点，符合平稳降压的原则。 在高血压人群中，多数辨证属于肝火上炎、肝阳上亢证，主要症状是头晕或眩晕、头痛、脖子有僵硬感、目赤或目涩、眼睛酸胀、...

求医·问药丨治疗泌尿生殖道感染，可选用中成药

泌尿生殖道感染在中医学属“尿淋”“隆闭”“阴痈”范畴，治疗宜清热解毒、通淋利尿、化瘀除湿。治疗本病可使用化学药物和中药煎剂外，还可选用具有简单、便宜、灵验特点的中成药。 利尿通胶囊： 较适用于前列腺增生者 本药由木通、野菊花组成，具有清热解...

求医·问药丨盆腔瘀血综合征介入治疗的优势何在

盆腔瘀血综合征是妇科慢性盆腔痛的常见原因，也是临床常见妇科疾病。 盆腔瘀血综合征发病机制复杂， 解剖异常、精神因素、内分泌紊乱等均可引起发病，多见于长期站立工作、多胎妊娠产后、性生活不和谐以及输卵管结扎术后的女性，但女性绝经期后发病率极低。...

求医·问药丨女性备孕接种疫苗须慎重

为了提高自身免疫力，预防传染性疾病，很多女性都会在备孕期间接种疫苗。但是疫苗不是想接种就能接种、接种得越多越好，而是需要根据备孕女性的体质来决定。接种疫苗是还应尤其要注意：有些疫苗必须与受孕时间有一定的间隔，否则若疫苗的药物成分还没有完全从...

求医·问药丨儿童脱发，烦恼来得太“秃”然

成年人因为精神压力过大、熬夜等因素导致掉发，是常见的现象并“情有可原”，而几岁的儿童或者十几岁的青少年也脱发，甚至秃头，这是怎么回事呢？ 脱发分瘢痕性和非瘢痕性脱发 瘢痕性脱发是一种炎症或理化因素导致的，如烫伤、外伤、辐射等刺激导致的儿童头...

求医·问药丨儿童感冒咳嗽，听音辨咳来食疗

在气温骤变、早晚温差比较大的季节，稍不留神孩子就会咳嗽感冒，诊治后也不见好转或者久咳不愈，家长为此心急如焚，纷紛各出奇招，如自制润肺、润喉汤水等，以期许孩子尽快康复。殊不知，咳嗽类型不同，食疗汤的选择也有差别，若选错了，效果会适得其反。 食...

求医·问药丨宝宝爱哭或有益健康

宝宝的哭声常让很多家长焦虑不已，家長生怕宝宝哭坏了身体。其实，哭也有益于宝宝的健康。 把细菌冲走 宝宝困乏或眼睛不舒服时，喜欢用手揉眼睛，这时免不了把手上的细菌揉到眼睛里。宝宝哭时眼睛会分泌眼泪，眼泪可把细菌冲走，这是因为眼泪中含有盐分和...

养生·益寿丨岁月沉香

去朋友家小坐，发现他的书桌上搁着一个沉香笔筒，看上去刀法深峻、花纹考究、立意古雅，还弥漫着一股若有若无的馨香，闻之犹如一股清新的山风，直透心脾，令人回味无穷。难道这就是那沉得惊世、香得骇俗的“众香之王”沉香吗？ 我不禁向朋友投去好奇的目光。...

养生·益寿丨自炒黑豆茶

现代人重视养生，常会及时补充水分。清晨起床喝一杯温开水，可促进肠胃蠕动，降低便秘风险;餐后泡一壶茶，可生津解渴、提神醒脑、去腻消脂。值得一提的是，在餐后饮茶方面，黑豆茶也是不错的选择。 黑豆营养价值高，且富含优质蛋白，坊间还有現成的黑豆茶。...

养生·益寿丨情系野生小杂鱼

上菜场买菜，我总爱到处转悠转悠，看看有没有我喜爱的小杂鱼，像什么野刀子、罗汉狗子、柳条子、胖皮儿、虎头鲨等等，看见有满意的，都要称上两三斤。 历来偏爱小杂鱼恐怕有环境因素，也有遗传因子。我出生的里下河水乡，沟渠纵横河网密布，最适合鱼儿生长。...

养生·益寿丨药食同源话姜黄

姜黄，又名毫命、郁金、宝鼎香等，是一种姜科植物的根茎。姜黄外观类似生姜，内里却与生姜的颜色有所不同，多为橘黄色。姜黄作为一种可食的植物根茎，既可作为一种香料入菜，也可入药，并能作为天然的染料来使用。 姜黄中含有姜黄素，这一元素被称之为“天然...

养生·益寿丨冬季饮黄酒，花样喝法更营养

在冬季，从寒冷的室外走入室内，饮用一杯温热的黄酒，会感觉身体立刻暖和了。中医认为，黄酒味辛性温，具有温经散寒、祛风、活血化瘀、调经利水的作用，可用于各种原因引起的筋骨疼痛、腰酸腿疼的辅助治疗，也适合女性在生产后饮用，特别是剖腹产术后的女性，...

养生·益寿丨冬季晚餐这么搭，温暖身心不发胖

天气寒冷，户外活动少，打发空闲时间靠的就是电视、电脑和零食。久坐加不断吃东西，想要控制体重太难。因此在控制零食的同时还应在正餐上做文章。早餐和午餐还好说，反正白天有时间消耗热量，可是晚餐应怎么吃？究竟有没有能够让我们晚餐既享受温暖的美食又不...

养生·益寿丨回味悠长盖碗茶

去年冬天，香港友人来访。因咽喉患疾术后不久，加之旅途劳累和对北方干燥气候的不适应，友人精气不足，声音嘶哑。以西北人接待宾客的习俗，我给他沏上了一碗八宝盖碗茶，并教他如何刮碗子。一碗茶后，友人顿觉精神倍增，喉咙清润，发音声脆，便滔滔不绝地对盖...

养生·益寿丨透过指甲观疾病

指甲是保护手指的天然盔甲，是抵抗外界伤害的屏障。但是，如果有一天这层屏障出了问题，那么往往预示着我们的身体可能“受伤”了。虽然由于遗传和环境因素，每个人的指甲形态不尽相同，但如果出现以下几种异常情况，就可能预示着我们的身体出现问题了。 指甲...

养生·益寿丨白居易的养生诗

白居易是唐代著名诗人，有着“诗王”的美誉。事实上，白居易不仅诗写得好，养生更是有自己独特的见解。 白居易75岁寿终。在那个缺医少药的时代，这是相当长寿的了，而关于长寿的原因以及独特的养生之道，他的诗歌中都有所体现。 “午斋何简洁，饼与蔬而已...

养生·益寿丨人老当“三自”，怡情且康健

“三自”，即“自言自语”“自作多情”“自我解嘲”。中老年时期是人生阅历、知识积累、思想凝聚、智慧升华的沉淀“发酵”阶段，也是心智迟缓、身体渐衰的退行阶段。善于“三自”的中老年人，一定是一个注重心理调适、懂得养生保健、坦然面对人生挫折和逆境的...

养生·益寿丨山楂食疗调血脂

中医认为，山楂味酸、甘，性微温，入脾、胃、肝三经，具有健胃补脾、促进消化的功效。经常食用山楂及山楂制品对于血脂的消除有所帮助。以下介绍几款食疗方，可供高脂血症患者选用。 山楂枸杞子粥 取山楂30克，枸杞子15克，大米50克。将山楂、枸杞子、...

养生·益寿丨头发出油，应怎么应对

有些人的头发很容易油腻，就是人们常说的易“出油”。油腻的头发总是聚成一小束一小束的，很影响美观，因此让人徒生烦恼。 头发易“出油”是皮脂腺导致的。人的皮下组织有毛囊、汗腺、皮脂腺、血管等各种相对独立的结构，皮脂腺的任务就是分泌皮脂。皮脂与汗...

养生·益寿丨喂养“饥饿”的大脑

饥饿是人类的大敌，这是因为我们人体的生命活动正是建立在充足能量供应的基础上，只有吃饱、吃好，才能健康、强壮。整个机体需要吃饱，具体到每个器官也需要吃饱。但很多时候，虽然吃饱了饭，但人体中最重要也是耗能最大的器官——脑，仍然处于饥饿的状态。 ...

养生·益寿丨驻颜遐龄用花椒

花椒以四川产者为佳，它实大、色红、味香，故又称蜀椒或川椒。花椒果皮不仅是辛辣味香料的主要原料，还是一味驻颜遐龄的良药。 花椒的保 健作用历代本草均有论述。如《神农本草经》记载：“花椒，久服轻身好颜色，耐老增年通神。”《药性论》记载花椒“治遍...

养生·益寿丨养生常按“养生窝”

据有关史料记载，慈禧很懂得养生，每当她身体出现不适时，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果。 按眼窝：可降压安神 眼窝即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失眠多与阴阳平衡失调有关，眼窝是手足太阳、足阳明穴等交会之...

养生·益寿丨骨不连患者的家庭护理

骨组织具有自身修复的强大能力，当人骨折时只要给予适当的治疗，大多数骨折都能恢复良好，但也有部分骨折却难以愈合。当骨折不能愈合时，则称为骨不连。在所有骨折患者中，大约有5%的患者不能愈合。 骨不连可能 发生于任何组织 骨不连通常伴有局部明显肿...

养生·益寿丨不同颈椎病，居家用枕有讲究

颈椎病的类型各不相同，大家应该学会自我分辨，改善颈椎疼痛症状的同时合理用枕。 小圆枕治颈椎病， 不适合老人 最近，小圆枕特别受欢迎，听说颈椎病患者在睡觉的时候使用小圆枕，可通过垫高颈部使头部后仰，可达到治疗颈椎病的效果。其实并不是所...

养生·益寿丨宋马氏的独家食谱

到2020年，宋马氏已经111岁了，但她依然面色红润、精神矍铄、思维清晰，让许多人羡慕不已。许多人禁不住会问：她的长寿秘诀是什么呢？ 爱吃蒸水果 宋马氏是山东省菏泽市定陶区半堤镇宋庄村人，出生于1909年。经历了人世间百年的风风雨雨，她对人...

养生·益寿丨童真童趣好养生

古语有“老小行为相近，童言叟语无忌”的说法，意思是老年人生活应和孩子一样充满情趣，快活欢乐，言谈也要与儿童一般坦诚直率、无所忌讳。 陆游80岁时赋诗道：“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑。”耄耋之年的诗人童心不泯，常与孙儿一起玩骑竹马的游戏，...

养生·益寿丨三法驱除社交恐惧症

小王是一个中学生。 不知从何时开始，他只要一看见陌生人，尤其是漂亮的女同学就浑身不自在，感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等症状，这让他苦恼不已，他因此也更加不愿与别人交往了。其实，小王可能患上了社交恐惧症。 社交...

养生·益寿丨老汉育孙，露台种菜

4年前，辽宁省大连市甘井子区锦华社区退休老人石恒玉“升格”当了姥爷。自外孙女呱呱坠地来到这个世界上，他一没事就逗外孙女玩儿，笑呵呵地盼着她快点长大喊姥爷。 人们都说“有苗不愁长”，这话一点不假，转眼间，老石的外孙女就開始牙牙学语，蹒跚走路，...

养生·益寿丨陪父亲戒烟的那段日子

在我的记忆中，父亲不仅喜欢喝酒，还爱抽烟。无论是去田野劳作还是在屋里休息，父亲都要拿出随身携带的烟袋，不时从里面抓出一撮细细的小烟丝，用裁得长长方方的小纸张慢慢地将烟丝卷紧，然后放到嘴边打个滚，用口水将卷的纸粘起来，一根精致唯美的旱烟便呈现...

新知·见闻丨快递里的冰袋不仅仅是冰

快递里的冰袋不仅仅是冰 生鲜快递里的冰袋里面装的并非冰块，而是叫作“相变蓄冷剂”的物质。所谓“相变”，简单地说就是固态变成液态，液态变成气态的过程。在相变的时候，物质会吸收热量或释放热量。快递里的冰袋在冻结的时候，相当于把冷气存起来，融化的...

新知·见闻丨“热带植物”中可提取抗肺癌药物

“热带植物”中 可提取抗肺癌药物 俄罗斯国立研究型技术大学MISIS研制出抑制癌细胞生长的氧化锌纳米棒。研究人员表示，将尼古巴龙菊叶提取物与醋酸锌混合，制成无毒的纳米棒可导致肺癌细胞的死亡，可以基于纳米技术对肺癌进行靶向治疗。在研发过程中，...

新知·见闻丨 为防痴呆，“硬核”爷爷熟背圆周率

我的爷爷今年83岁，他老人家从两年前开始背诵圆周率，到现在为止，已经能顺背和倒背圆周率小数点后1000位，并于今年的11月初拿到了公证书，你们说他是不是硬核爷爷？大家一定会很好奇，我爷爷那么大岁数了，是什么原因让他老人家想背圆周率的？老人家...

新知·见闻丨旅游直播：有梦想几时出发都不晚

她一边享受着无限美好的夕阳红时光，一边通过网络直播与网友们分享幸福，她是今年抖音视频中最炙手可热的“网红”。她就是自称为成都阿姨——康苏。她在抖音视频上有50多万“粉丝”，每段视频都有二三十万的点击量，抖音账号上的总播放量超过1.2亿次，而...

新知·见闻丨耄耋老妈献出私藏女红

闺蜜开了一家定制旗袍的服装加工店，而我作为一个“旗袍控”，非常喜欢穿旗袍这种有古典意韵的中国风服装，于是在闺蜜的店里定制了一款黑色龟纹香云纱的旗袍。旗袍做好后，我回家试穿给老妈看。老妈说：“很合体，面料和款式都很好看，美中不足是这种普通的扣...

新知·见闻丨这些助眠招数，真的有用吗

如今，越来越多的人深受失眠困擾。其中一些人通过上网寻找解决失眠的方法，网上的助眠“妙招”千奇百怪。一个名为“美国海军2分钟入睡法”的短视频，最近在某平台上非常受欢迎，其介绍了美国海军如何利用5个步骤，在2分钟内迅速入睡的方法，并称这一方法可...

新知·见闻丨鼻毛变白，是病了吗

近几个月，不到四十岁的小刘发现自己鼻毛变白了，上网一搜相关信息，都说可能是患病了，这让小刘很是坐立不安。那么，真的是这样吗？ 引起鼻毛变白的 原因 在临床上，鼻毛变白极有可能是疾病提示。一般来讲，引起鼻毛变白主要有以下几个原因。 衰老...

新知·见闻丨“护眼便当”真的能预防近视吗

如今，大街上随处可见戴眼镜的小朋友。为了保护孩子的视力，预防近视，很多家长都行动起来，有监督孩子科学用眼的，有定期带孩子进行视力测试的，甚至还有选择以猪肝、猪心、鱼眼等这些食材作为原料，制作“护眼便当”，以“以形补形”。那么，这些饮食便当真...

新知·见闻丨生酮饮食疗法，真的能减肥吗

近年来，减肥逐渐成为人们关注的焦点，越来越多的减肥方法也逐渐被大家所熟知。但总体来看，减肥方法无非就是少吃、多动，不过在生活节奏越来越快的今天，大多数人是无法每天腾出时间来进行运动的，于是“管住嘴”就成了绝大多数普通人的减肥方法。 在众多“...

新知·见闻丨白藜芦醇，真的有那么神奇吗

白藜芦醇出现在公众视野中的时间并不算长，但其每次出现，其都会被冠以“神奇”两字，尤其是在微商的广告中，宣称“神奇”的白藜芦醇具有美容、养颜、助睡眠，尤其是抗衰老的功效。那么，白藜芦醇真的有那么神奇吗？ 什么是白藜芦醇 白藜芦醇又称芪三酚，是...

新知·见闻丨涮毛肚一定要“七上八下”吗

涮毛肚一定要 “七上八下”吗 听说火锅煮毛肚要“七上八下”，这样口感才更嫩滑。请问，这种做法靠谱吗？ 答：毛肚如果煮的时间太长，肉质会变老变硬，而这种流传“七上八下”涮毛肚的方法看似煮的时间很短，吃起来肉质鲜嫩，但并不建议这样操作。 从健...

新知·见闻丨《我们为什么会生病》

《我们为什么会生病》 有没有想过，人为什么会发烧、发炎？为什么许多人小时候不爱吃青菜，长大之后就爱吃了？焦虑、抑郁等精神疾病这么糟糕，自然选择为什么留下了它们？ 演化理论是人类理解自然规律的重大突破。人是自然规律演化的产物，人类健康的方方面...