喂养“饥饿”的大脑

饥饿是人类的大敌，这是因为我们人体的生命活动正是建立在充足能量供应的基础上，只有吃饱、吃好，才能健康、强壮。整个机体需要吃饱，具体到每个器官也需要吃饱。但很多时候，虽然吃饱了饭，但人体中最重要也是耗能最大的器官——脑，仍然处于饥饿的状态。

一旦“饿”到大脑，大脑就会损伤，轻则出现记忆力减退、精神不振，严重时可能让大脑出现现实意义上的“脑洞”，更进一步甚至可能危及生命！那么，大脑的“饿”到底有何奥秘呢？我们又该如何喂养自己的大脑呢？

大脑最怕缺氧

脑子的重量虽然只占全身的2%，但是它一刻不停地运转着，维持着人体的高级功能和思维活动，每时每刻的生理活动都十分旺盛，这就需要耗费很多的氧。（剩余2198字）

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