好日子 (2024年03期) 电子版

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格言·语录丨格言·语录

弄明白你能养好什么，然后种很多很多。 ——最好的园艺建议 人用自己往后退的方式，让文明往前走了一步。 ——纪录片《我们的国家公园》导演曾海若如是谈生态保护 别赶路，去感受路。 ——某汽车品牌的广告词 不要强迫别人说真话，他的行为就是答案。 ...

妙生活丨妙生活

【连续90分钟饮水不足，就会导致记忆力减退！】 韩国首尔国立大学的一项最新研究发现，只要连续90分钟饮水不足，就会导致记忆力减退。这是因为脱水不仅影响了大脑的体积，还影响了大脑的工作方式，缺水对大脑造成的负面影响相当于衰老带来的影响。所以，...

家天下丨令人心动的城市生活法则

城市生活中，我们会面临许多困难与机遇、自由与束缚，“越努力越焦虑”似乎成了大多城市人的生活共性。大家在高压竞争下谋生，希望活得更好，但期待和现实之间的落差往往让人心态失衡，带来各种“心病”。 与其忙忙碌碌追求做的每件事都“有用”，不如剥离功...

家天下丨“北大校花”卖臭豆腐：人生本是一片旷野

彭高唱本是北大校花，要学历有学历，要颜值有颜值，履历华丽到不像话。偏偏，姐姐回老家长沙卖臭豆腐去了。浏览网友对她的评论，满屏尽是“一手好牌打得稀烂”。 说真的，这话挺刻薄的，不管是好牌打得稀烂，还是烂牌打出王炸，谁的人生都是第一次上桌摸牌，...

家天下丨从演员到艺术家，黄渤化身“泥人黄”雕刻岁月

2023年8月北京戏剧嘉年华期间，眼尖的网友们发现现代舞剧《谈·香·形》中的舞台装置是由黄渤创作的泥塑《激浪》，一时引起热议。其实，黄渤一直喜欢玩泥塑。2018年，他更是系统地学习泥塑，尝试不同方向的艺术探索，将自己在影...

家天下丨乒乓球，德国人打得很开心

乒乓球，在中国称为国球，有人估计中国乒乓人口可能在1亿左右。不过，我来到德国后才发现，德国人对乒乓球也很热爱，甚至可以说有些疯狂。 有德国的乒乓球爱好者制作了一个乒乓球地图网站，在地图上将乒乓球桌的位置全部标识出来。我第一次看，根本不相信，...

家天下丨偷换职场游戏规则

女人在职场中的成就，真的像通常被认为的那样，无法与男人的功绩相提并论吗？ 真的吗？肯定不是真的。我们很清楚这是些谬论。但不服气的女人，谁又能轻松驳斥固有这些观点论调的上司呢？ 谬论长期存在，自有谬论存在的基础。因为社会长期允许由男人主导着职...

家关系丨我喜欢那种偶然

初夏的一天，下班时下起了淅沥小雨，忽然冒出一个念头：在这荡漾着香樟树沁人心脾花香的黄昏，撑一把伞，不紧不慢悠悠走回去，一路上看看，听听，体会匆忙中无暇感受的市井风情，烟火人气。随意走进一家服装店，这是一家香云纱专卖店，装修和衣服都是中式风格...

家关系丨“星标”这4件小事

很多时候，让人感受到幸福的，不是轰轰烈烈的大事，而是藏在琐碎平常中的美好与治愈。静下心来，在独处的时光读好书、修心态；慢下脚步，在闲暇的日子多做运动、心怀期待。 新的一年来临，星标这4件让日子越来越幸福的小事吧。 ★健康，厚积底气 不少人拼...

家关系丨29个无用的节俭行为！

省钱是攒钱的第一步，但是方式不对，全都白费。该省省、该花花才是有效的攒钱方式，否则为了芝麻丢了西瓜，得不偿失啊。这里总结了生活中很多人都会犯的无用的节俭行为，帮助你有效避坑！ 关于饮食上的无用节俭 1 买了新鲜的菜放冰箱里冻着，先吃早就冻很...

家关系丨身体健康的10个迹象

约翰·洛克定律说：“我们要想工作，要想幸福，必须身体健康。” 生活中有的人经常熬夜，缺乏锻炼，精神不濟，干什么都提不起兴趣；而有的人，作息规律，身体强健，可以更好地专注于生活和工作。 一个人，只有照顾好自己，建立良好的生活习惯，才...

家关系丨给生活行个吻手礼

老宋是锵锵认识的最有松弛感的人，没有之一。 接到保研录取通知书时，锵锵对闺蜜坦白，她为何对“乡下人”老宋情有独钟：“在这个世界上，学霸很多，进取心很强的男孩子也很多，但老宋这种慈祥的乐天派是很少的。别人遇上不如意的事，难免跺着脚声讨、咒骂命...

家关系丨偶尔背着TA做件事

经年的夫妻，我和先生已非常熟稔彼此的心性——这件事他会怎样对待，那件事我会如何看待，我们心里都能拿捏个八九不离十。 比如结婚纪念日先生从不买鲜花也不约我去餐馆，而是包揽一天的家务活儿，我很是受用。而先生的生日，我亦从不买礼物，只发一个大大的...

家关系丨好伴侣都是“箍煲匠”

两年多前，我与好友阿慧同游广州，在一个本地人赞不绝口的小饭馆排队等着吃煲仔饭，只见八个炭火灶头上烈焰熊熊，老板正伸出他的“无影快手”，给正烤出锅巴的小砂锅淋入最后的作料，只听“啪”地一声响，老板掉过头来对阿慧说：“你点的饭，砂锅崩了，作料有...

家关系丨婚姻里，越幸福的女人越不懂事

你有没有过这样的经历？费心准备了一桌子菜，对方的一句“难吃”，就抹杀了你所有的心意；省吃俭用，好不容易狠下心买了心仪的口红，却被指责败家；记得每一个纪念日，并精心准备礼物，对方却连你的生日都不记得…… 情感作家苏芩说：“太懂事的女人多半命不...

家关系丨“新型婚礼”突然流行，形式并不重要

No. 1 最近，年轻人开始流行“三无婚礼”了。 “三无婚礼”又称极简婚礼，指的是婚礼无车队、无接亲、无伴郎伴娘等传统婚礼的环节。但实际上，省掉的还不只这些，司仪、婚宴等，都会根据新人的意愿选择是否保留。总之，极简婚礼的宗旨就是一切从简，追...

家关系丨活出“孤独力”

《孤独力》一书说道：越是在热闹的人群中，我们越需要“孤独力”。也就是在与人打交道的同时，始终把自己设为重心，走出自己的节奏，活出自己的生活姿态。否则没有独处的时光，也会失去自省的机会。 人生下半场，尝试感受内心的安宁，活出“孤独力”。 — ...

家关系丨到底要不要多发朋友圈

你是个习惯发朋友圈的人吗？ 早在几年前就有统计说，每天打开微信的人有10.9亿，但只有1.2亿的人发朋友圈。而根据我自己朋友圈的情况来看，很多人半年以来的确都没有什么动态了，朋友圈逐渐被各种商家广告所占领。 可能就是因为这个现象，上周“有时...

家关系丨原来这叫“不值得定律”

你或许觉得不公平、不甘心，可如果我说，当你“用力过猛”、十分想要做好得到某个结果，结果就很可能失败。这个真相，就是人际关系里的“不值得定律”。 一 橘子今年“流年不利”：公司裁员丢了工作，又和恋爱7年的男友分手了。 橘子原本不在裁员名单里，...

家关系丨勤翻书、少翻脸、懂翻篇

作家冰心说：“‘家’是什么，我不知道；但烦闷、忧愁，都在此中融化消灭。” 在家中，我们可以真诚地交流情感、消融情绪，相互依靠和包容。家，是我们精神和文化传承的重要场所。 一个家庭最好的风水，莫过于勤翻书、少翻脸、懂翻篇。 1勤翻书，塑家风 ...

家关系丨大胆筛选，别怕走散

知乎上有人问：“怎么接受和以前的朋友关系疏远的事实？”有个网友回应道：“人和人的相处，本质上是互相筛选的过程。 日渐疏远，说明你们已经不再匹配，默默离开就是最好的告别。”成年人交朋友，最好的态度就是大胆筛选，别怕走散。 1.圈子不同的人注定...

家关系丨请戒掉“面试者”心态

德国作家赫尔曼·黑塞曾说：“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停歇。” 现实生活中，很多人时常迷失在别人的评价里。他们生怕别人不开心，于是在他人面前卑躬屈膝、小心翼翼；哪怕自己不快乐，...

家关系丨把自己修炼成“吸金体质”

有些人有足够的经济基础，能够给家人提供良好的物质条件；有些人却活得不尽如人意，根本无法抵抗一些突发情况。归根结底，除了家境、运气这些无法改变的因素外，最关键的原因还在于个人能力的差异。 成年人最大的觉醒，就是把自己修炼成“吸金体质”。 1、...

家关系丨一个人最大的误区：“有求必应”

生活中有很多这样的人，他们性格懦弱，害怕拒绝别人，总是习惯用“有求必应”来换取信任和认同。到头来，却落得吃力不讨好。 原来，一个人最大的误区，就是“有求必应”。 “有求必应”，是最廉价的善良 有时候，“有求必应”并非人际关系的良好互动，而是...

家关系丨性有灵犀一点通

大家心里都很清楚，无论男人还是女人，都不可能在共同的性爱生活里一点不付出，也不大可能一点都不期望回报。假设是两个人合伙投资公司，当然没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，更无法长期容忍另一方老是占便宜。道理就这么简单。 那么，是他真正不爱你了...

家生活丨升级你的免疫系统

每年流感季，你總是第一个倒下？即使一些微不足道的小病，你也是用很长的时间才能治愈？精神一直处于萎靡状态，去医院做完各种检查也未显示异样？但凡这种情况，医生都会告诉你要注意自己的免疫力水平啦！就像电脑随时要安装补丁处于最佳状态一样，免疫系统也...

家生活丨意外伤害急救手册

比起爱情，生活中更多“不期而至”的其实是意外伤害！一旦来了，正规的医疗救治肯定不如你第一时间应对措施来得及时。是化险为夷，还是疾不可为？正确的急救方法，不仅能将伤害值降低到最小，甚至能在危急关头挽救生命。做不了拯救和平世界的超级英雄没关系，...

家生活丨头孢就酒，有生命危险吗？

“头孢就酒，说走就走”让很多人误以为，这个组合有一些求死功能，这是因为头孢加酒引起了一些双硫仑样反应，这个反应的具体表现就是：看不清东西、脸红、胸闷、头疼、心悸、恶心、呕吐等。 为什么头孢就酒之后，“胃有点不舒服” 一杯酒下肚，会经过长链条...

家生活丨网传“刷牙后别漱口”，YES OR NO？

一天要刷两次牙、每次刷牙刷满2 分钟、掌握巴氏刷牙法、使用含氟牙膏、积极使用牙线。这几点健康刷牙建议，大家都不陌生、听得耳朵都要长茧子了，最好是早就乖乖听话照做了。但是最近呢，有不少新科普不断出现，在教着大家“刷完牙，别漱口”来提高刷牙效果...

家生活丨95后姑娘坚持画云1000天，每一幅都浪漫至极！

有一个来自湖北的95后姑娘，因为喜欢仰望天空，坚持画天空1000多天，把天空和其中的云朵都给捉到了凡间。 從开始画天空到现在，已经坚持了1000多天。每天仰望天空和画天空，已经变成了她的一部分日常。 她就是插画师李雅倩，因为喜欢宫崎骏电影里...

家生活丨互联网医疗，小心这些陷阱

看病难，一直是一个社会难题，知名的大医院一号难求，知名医院的专家号更是千金难买。哪怕是千辛万苦挂上了号，“排队几小时，看病几分钟”那是常事，更不要提异地就医产生的高额医药费与食宿费用，这会让很多贫困家庭雪上加霜。互联网医疗的出现就是拯救看病...

家生活丨为什么孩子长大后不懂心疼父母？

现实中，我们经常看到，父母为孩子付出很多，却换不来孩子一句关心；甚至稍微一点不如意，还会招致孩子的埋怨。我们通常把这些问题，简单归结为“溺爱”，认为孩子这是“不服好”，“把他管严点，让他多做点，兴许他长大才会反过来感谢你”。 但孩子学不会感...

家生活丨带娃旅居7国，在各国学校中体验“快乐教育”

教育孩子是该鸡娃还是该躺平呢？在两者之间，Vita选择了“出圈”。Vita当过学霸，高中之后却因排名一落千丈失去了学习的热情，还差点抑郁。当妈后，不想重蹈覆辙，她决定换种方式教育孩子。 不想复制学习焦虑，于是我带娃“出逃”了 成为妈妈的第二...

家生活丨《热辣滚烫》同款取景地，景美+世界美食之都

作为一个旅游人，除了看电影，我还细心的发现，贾玲在练拳、晨跑的地方，正是广东佛山。佛山，这座能打又好吃的禅城，自带力量感与生命力，和《热辣滚烫》真的很适配！ 游玩佛山最好的方式，大概是来场citywalk / 快子路 / 快子路是藏在老城里...

家时尚丨把油画般的春天穿在身上

每個年龄段的女性都有自己独特的风景，空灵的气质、得体的穿搭，举手投足间自带的优雅，是无法言表的视觉盛宴，更是“精致美”的时尚表达。在细节决定成败，衣着反应态度的流行趋势下，素雅简约的高级感似乎成了很多时髦女性崇尚的着装风格。浓郁唯美的印花正...

家时尚丨叫醒冬眠肌肤

早春是万物复苏的好时光，也是将我们的肌肤从寒风中唤醒的最佳时刻，调动每一寸肌肤的活力，让健康的肌肤在温暖的阳光中迎接美好春季。 ◤ 01 ◢解决冬季残留的肌肤问题 修护潜藏敏感肌肤：早春头等大事当然是将肌肤修护得健康强韧，远离敏感烦恼。 使...

家时尚丨春来护发10招

没有春天的滋养，哪儿来夏日的绽放？春天护发10招，让你的秀发自如地飘洒在明媚阳光下。 头皮：健康的头皮颜色是略呈青绿色，头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，当然也布满了毛囊，正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量则在40-100根。当头...

家时尚丨真正的自爱

如果你只在自己身處人生巅峰、顺风顺水时喜欢自己，这就不是自爱。爱自己，恰恰是在自己不顺时，你还能站在自己身边，不放弃自己。它是世界上最拥有包容性的存在。 真正的自爱，是把人作为一个整体去爱，爱自己的全部。你是你自己最好的战友，最好的旅伴。我...

家时尚丨阅读不是一座孤岛

英國广播公司有一档著名的电台节目叫《荒岛唱片》，从1942年开播至今已逾80年，已录制了3000多期。节目组在每一期都会请一位名人到场，问他，假如被孤身送至荒岛，只能带8张唱片、1本书及1件没有实际用途的奢侈品，他会如何选择。最终结果，唱片...

家时尚丨打工后变得奢侈的事

● 借移动电源时，不用因为小时费而定闹钟。 ● 出门旅游时，可以不用纠结很久，这趟旅游带给我的人生反馈，值不值得我回来后省吃俭用还一堆信用卡账单。 ● 重温以前喜欢的综艺节目，可以不用充会员。 ● 打车时能选全部车型，不用逐一取消。 ● 停...

家时尚丨如何理解人生的意义

“意义”并不是完全由我们自己决定的，虽然背景在改变，但不可能无中生有，没办法独创。意义虽然是多样的，但有共通性，可以互相交流。 假如我的人生特别有意义，把人生故事与你分享，你会感同身受，哪怕你现在做不到，但会钦佩；你可能会感到惊讶，但是会理...

家时尚丨别让苟且成为一种习惯

1968年，上海浦江电表厂来了名小工，这名小工除了工作认真踏实外，他酷爱学习英语。 有时为了节约时间，他干脆不去食堂吃饭，时常坐在床沿边，一边啃着干硬的馒头，一边背诵着枯燥无味的英语单词，学习英语到了忘我程度。那时他痴迷学习英语，常常学到夜...

家时尚丨“打五折”和“买一送一”有区别吗

假如你是一个生意人。我现在问你，这里有两个促销方案，一个是打五折，一个是买一送一，你选哪一个？ 你可能会说，选哪个都一样啊。都是只获得原销售额的50%，这有啥区别？ 有区别。如果你选择了买一送一的方案，用户会买走你更多的商品，他在消费的时候...