健康博览 (2016年12期)

类型:月刊  类别:家庭养生
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目录
健康/随笔丨优雅地老去
虽然世界卫生组织把65岁定为老年的界限,但是每个人都有关于“老”的标准,而一个人心中“老”的概念也不是一成不变的,比如我。在十几岁的少年阶段,每当看到报纸上报道说什么人取得了什么成绩,获得了什么奖励时,总是很习惯地去寻找有关年龄的信息。当知...
健康/大看台丨预防艾滋 一起行动
艾滋病,学名“获得性免疫缺陷综合征”,是一种危害性极大的传染病。和一般传染病不同,因为和性传播有着密切联系,加上目前没有疫苗预防和彻底治愈的医疗手段,它有些隐晦,也有些令人害怕。 今年12月1日是第29个世界艾滋病日,我国宣传的主题是“携手...
健康/大看台丨慢阻肺:不能不知的“第三大杀手”
45岁的李先生经常在跑步后出现气短、呼吸困难和胸闷,时不时还咳嗽几声,他一直以为自己是咽喉炎,吃了很多消炎药却不见好转。在最近2016年世界慢阻肺日主题宣传活动的浙江分会场,他找到了答案———原来自己得了慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺),所幸...
健康/大看台丨高智商的人可更长久地保持青春
英国心脏协会发布消息称,高智商并受到良好教育的人能够更长久地保持青春。 消息称,科学家通过研究不同教育水平的人的DNA发现,受教育程度越高的人端粒越长。事实上,随着年龄的增长,端粒会越来越短。因此,该项研究可得出以下结论,教育能够延缓衰老。...
健康/大看台丨常吃垃圾食品恐导致心理疾病
我们都知道,大量吃垃圾食品和甜食会导致肥胖,然而研究人员最近还发现,加工类垃圾食品可能导致心理疾病。 新西兰坎特伯雷大学研究人员表示,加工类垃圾食品导致心理疾病成为一种流行病。人们摄取的食物从完全由天然成分制成转变成垃圾食品和外卖食品,造成...
健康/大看台丨容易犯困或是高血压征兆
晚上容易犯困,或虽然睡得早但睡眠质量不佳可能都与高血压有关。近日,日本某研究团队对2400多名成人进行调查,发现男性高血压病人平均就寝时间比正常人早18分钟,且睡眠质量普遍不高;然而,女性之间没有明显差别。 医生称,晚上易犯困或是高血压征兆...
健康/大看台丨90岁高龄老太成功摘除巨大肿瘤
退休女教师冯老太90高龄,自今年5月起腹部逐渐胀大。起初老人自己和家里人都以为是发福了,没太在意。后来,老人出现食欲减退,伴憋气和尿频的症状,腹围也增长了20多厘米,家人觉得不对劲儿,带着老人去医院做检查,结果查出老人腹腔长了个大瘤子。随后...
健康/解惑疾病丨卡介苗为什么能用于膀胱癌治疗
江西九江俞先生 我有个朋友患了膀胱癌,医生给他使用卡介苗。我知道卡介苗是预防肺结核的疫苗,怎么能用于治疗膀胱癌呢? 浙江大学附属第一医院陈跃主任医师 膀胱癌的治疗,过去都是采用手术、化疗等方法,将已形成的肿瘤组织切除或杀灭,但有50%~70...
健康/解惑疾病丨打了“瘦脸针”半年后怀孕为好
江苏无锡晓妮 我想怀孕生孩子,可是前不久刚打过“瘦脸针”。请问,如果现在怀孕会影响胎儿吗? 浙江省人民医院宋黎胜 现在微整形用的比较多的是玻尿酸和俗称“瘦脸针”的肉毒素。其中,玻尿酸广泛地存在于人体的结缔组织、黏液组织、眼球之晶状体及关节中...
健康/解惑疾病丨妊娠期高血压该如何护理
浙江绍兴高先生 我老婆患了妊娠期高血压,请问平时该如何护理? 杭州市第一人民医院曹慧 妊娠期高血压(妊高症)是妊娠期特有的疾病,包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。妊娠高血压是威胁母婴健康最常见最严重的一...
健康/解惑疾病丨吃东西老被噎警惕食道癌
浙江临安谢大伯 我老伴最近吃东西老是噎着,去医院检查确诊为食道癌,怎么会得这种病呢? 杭州市第一人民医院杜叶春 近年来,癌症成为我国居民十大主要死因之一,其中食道癌是临床常见的恶性肿瘤,发病率居肿瘤的第6位,吞咽困难是其临床常见症状,如果出...
健康/解惑疾病丨十二月:预防流感远离诺如
健康提醒一寒潮来袭,预防流行性感冒 流行性感冒(简称流感)又称季节性流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征,主要通过呼吸道和接触传播,学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情。临床上主要表现...
健康/解惑疾病丨天冷走几步腿就疼当心下肢动脉硬化闭塞
最近,年近70岁的李大爷患上了一种怪病,每每外出散步不到百米,就感到双腿酸胀、无力、疼痛,停下来休息两三分钟后,症状缓解,再次行走不到百米又开始疼痛,如此反反复复。去医院检查,医生说李大爷患的是下肢动脉硬化闭塞症,幸亏及时来医院,否则很凶险...
健康/解惑疾病丨老人夜尿多 怎么办
70岁的孙大爷股骨颈骨折,治疗了好长一段时间。事情的起因是他夜间起床上厕所,感觉头一晕,跌了一跤,摔折了本已有些疏松的“老骨头”。 老年人夜尿多,夜间起床解手不仅影响睡眠,还会带来不少的健康问题。譬如,天冷有时还会着凉感冒,甚者并发气管炎;...
健康/解惑疾病丨关节痛偏爱这些人
关节疼痛并非传统的“老人病”。中老年人群常常因关节炎、风湿类疾病等原因导致关节疼痛;而年轻人因不良的生活习惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等原因导致关节疼痛。近年来关节疼痛的年轻患者逐年增加,其中以女性居多。 美丽“冻”人 很多女性为秀...
健康/解惑疾病丨血管“吸尘器”真的能吸掉血栓不放支架吗
今年有一个视频流传得很广,讲述了一项新技术,“2016年7月1日起,台湾长庚由美医院引进的医学新工具,可以将堵塞血管的沉淀物,像吸尘器那样吸走,而不需要装支架了。” 视频里面说得有板有眼,看着很靠谱。那么,这项能替代装支架的技术,真有这么神...
健康/解惑疾病丨宫颈癌 选择手术治疗还是放疗
楼里老邻居张奶奶最近在医院被诊断为宫颈癌Ⅱb(中晚期),他儿子找到我急切地希望我能帮助联系做手术。我仔细看了病例,张奶奶今年70岁,平时有冠心病,于是我建议她放弃手术的念头,直接改为放疗。刚开始张奶奶还半信半疑:“不做手术能治好吗?”但是经...
健康/解惑疾病丨男子感染“食脑虫”病去世 专家:此病罕见不必惊慌
最近,一则《男子被罕见的“食脑虫”入侵,十几天后病逝……》的新闻在网上疯传。对此,不少网友大呼“太恐怖了”。新闻中的患者在杭州发病,当时到浙江省人民医院就诊。真的有“食脑虫”吗,它是怎么进入患者体内的?带着一系列疑问,笔者采访了几位接诊专家...
健康/解惑疾病丨牙齿不好疾病满身跑
说到口腔疾病,很多人都认为口腔疾病就是牙齿、口腔黏膜的疾病,与全身其他器官无关。口腔科专家介绍,事实并非如此。口腔属于人体的一部分,其健康与否关系着心、脑、肾等重要脏器的功能与健康,可以说口腔健康与全身健康密切相关。 牙病不治危及心脏 据资...
健康/解惑疾病丨告别恼人的痘痘
什么是痘痘 痤疮俗称痘痘、青春痘,是皮肤科的常见病,发生于毛囊皮脂腺,以黑头粉刺、白头粉刺、丘疹、脓疱和可能形成疤痕为特征,多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。长痤疮的原因包括激素水平变化引起油脂分泌旺盛;毛囊口异常角化、脱屑引...
健康/解惑疾病丨经济舱症候群不只限于坐飞机
所谓经济舱症候群,也称经济舱综合征,最早发现于搭乘长途飞机的旅客,因机舱狭窄,不方便活动;机舱内的压力变化大;因上厕所不方便,乘客往往控制饮水(机舱里环境干燥,每小时应补充100毫升水),如若喝水量不足,使血液浓缩、血循环不良,下肢血液回流...
健康/解惑疾病丨肩周炎 做做这套操
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。 为什么会得肩周炎 肩部...
健康/解惑疾病丨天天热水泡脚 八旬老太差点截肢
“泡脚并非都能‘活血化淤’,糖尿病人尤其是伴随下肢动脉硬化闭塞的患者,千万不要天天用热水泡脚。”这几天随着天气转冷,杭州市第三人民医院血管外科主任孟路阳特别忙,每天,他都要接诊好几位因为泡脚而痛苦不堪的患者。84岁的胡老太就是其中一位,因为...
健康/解惑疾病丨得一种病为什么要吃好几种药
在用药咨询中心出诊时,总会遇到这样的问题:“为什么我吃的药越来越多?”乍一看,这不是什么问题,年龄大了,疾病多了,吃的药自然也就多了。但是,如果你足够有心,就会发现,有时一种疾病的治疗也需要好几种药物的配合。这是为什么呢? 感冒 人们感冒时...
健康/解惑疾病丨宝宝感冒 如何选择中成药
进入冬季以来,由于天气寒冷,上呼吸道感染(感冒)的患儿明显增多。那么宝宝感冒了,该如何安全选择中成药呢? 蒲地蓝消炎口服液 主要成分:蒲公英、苦地丁、板蓝根、黄芩。 功能主治:清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。 用法用...
健康/解惑疾病丨识别心脏病猝死的危险信号
猝死通常指患者突然发病,短时间迅速死亡,出乎意料之外,病因不明。统计学表明,35岁以上人群猝死的主因是心脏病发作,主要指的是冠心病严重心绞痛发作或急性心肌梗死。医学常用“急性冠脉综合征”一词来描述。通常包括不稳定型心绞痛、ST段抬高心梗和非...
健康/育儿丨给小宝宝剪指甲有技巧
小宝宝的指甲生长速度很快,不及时修剪的话容易抓伤自己。但婴幼儿的指甲非常小,加上他们一般不予配合,新手爸妈需要掌握一些小技巧。 技巧一:是选择专为婴幼儿设计的指甲剪。婴幼儿的手指甲和脚趾甲的生长速度不太一样,一般手指甲一周内修建1~2次就可...
健康/育儿丨孩子发音不准不一定是舌系带过短
孩子发音不准、吐字不清,很多家长会带孩子到医院要求剪舌系带。发音不准、吐字不正固然与舌系带过短有关,但这不是发音不准的唯一原因。 舌系带过短,一般仅影响孩子对某些字的发音不准确,对整个发音不起主要作用。造成发音不准的原因主要有两种:一是先天...
健康/育儿丨未满月的宝宝长出了“牙齿”怎么办
清晨,萌萌的哭声让妈妈从睡眠中惊醒。萌萌妈睡眼朦胧起来泡奶粉,刚准备给宝宝喂食,却发现还没有满月的女儿长出数颗米粒大小白白的“牙齿”,这些“牙齿”圆圆地突出上颚表面,像脆骨一样。萌萌妈大惊失色,急忙带着女儿到医院。医生告知她:这些白白的像牙...
健康/女性丨女人什么时候该补充雌激素
“时间窗”如何把握围绝经期 有证据表明如果在围绝经期开始雌激素补充治疗并长期坚持,会对心血管有保护作用,同时对心血管疾病的其他危险因素如血脂成分和代谢综合征有积极的影响。在年龄40~50岁左右卵巢功能减退的相关症状出现的时候,开始选用最合适...
健康/性丨当青春期的男孩有了性冲动
进入青春期的男孩,对异性产生性冲动是正常的,说明你正在成长为一个男子汉,重要的是要学会控制情绪,规范行为,不然的话,性冲动这把双刃剑会让你犯错。下面是一位中学生讲述的他过去的故事——— 那时,我十分喜爱我的“妹妹”,她是我的中学同学。 记得...
健康/心理丨20个最受关注的梦之问答
为什么我老做同一个梦? 反复做同一个梦,说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题,心理学的名词叫“情结”,也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么,跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”,那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心...
健康/生活丨新鲜冬笋下山啦
12月,冬笋纷纷上市,质嫩味鲜,清脆爽口,更是一种高蛋白食物。本期蝶儿教大家一道关于冬笋的菜肴。 油焖笋 冬笋吃起来鲜嫩、清脆可口。笋的做法很多,可以煲汤、炒、炖、腌等,还可以入馅。喜欢油焖笋鲜香浓郁的味道,配米饭吃很合适。 主料:冬笋40...
健康/生活丨食盐里到底该加碘酸钾还是碘化钾
流言: 一篇有关“碘盐危害健康”的文章在网络上广泛流传,声称把食盐中的碘强化剂由碘化钾改为碘酸钾后,会对人体健康造成危害。 真相: 目前国际上食盐中添加含碘的物质主要是两种,碘化钾和碘酸钾。至于是选择添加碘化钾还是选择碘酸钾,这是由一个国家...
健康/生活丨喝茶解酒靠谱吗
流言:常听人让醉酒的小伙伴喝点茶解解酒,而且最好是浓茶。话说喝茶解酒,到底靠谱吗? 真相:茶叶中含多种成分,最重要的当属茶多酚和咖啡碱,多数人喝茶就是冲着它们来的。茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类等,是天然的抗...
健康/生活丨拉肚子了该怎么吃
拉肚子相信大多数人都遭遇过,腹泻原因有很多种。有时候是因为消化不良、食物不耐受和食物慢性过敏,有时候是因为胃肠型感冒,有时候是因为病毒性腹泻、细菌性胃肠炎、痢疾、食物中毒,还有炎症性肠病等等。这里我们谈谈拉肚子时在饮食方面该注意些什么。 如...
健康/生活丨名医的独门降压降脂食谱
血压要怎么降,血脂要怎么降?曾有“三高”问题的杭州市名中医王小奇摸索出了一套独门食谱。 早餐是吃烧饼油条,还是咖啡面包?脾胃功能不好的人怎么喝粥?杭州市级名中医、杭州市中医院脾胃病科主任医师王小奇介绍了他自己的醒脾食谱。 “肾是先天之本,脾...
健康/生活丨长寿 不看基因看习惯
人人都希望健康长寿,但是,怎么能够健康长寿呢?不同的人会有不同的想法。有些人认为寿命天定。什么叫寿命天定?意思是说人的寿命在生下来的时候先天就已经定好了的。或者说,爸爸妈妈的基因已经决定了一个人的健康和寿命长短。爸爸妈妈寿命长,孩子的寿命就...
健康/生活丨补肾强体的自然疗法
中医所说的肾与西医所说的肾是有区别的,西医所说的肾是一个具体的人体器官,主要功能是生成、排出尿液;过滤、排出人体代谢后产生的废物;维持人体水、电解质平衡。中医所说的肾更多指的是人体的一些机能,常说的肾虚并非是人体肾脏器官疾病,而是人体的某些...
健康/生活丨健康素养
接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施,儿童出生后应按照免疫规划程序接种疫苗。 疫苗是指为了预防、控制传染病的发生、流行,用于人体预防接种的预防性生物制品。对于疫苗可预防疾病来说,相对于疾病所造成的致死、致残风险和经济、精神损失,接种...
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