女友 (2024年02期) 电子版

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卷首语丨我最怀念的 ，还是小时候的年

朱晓静 元旦前，把家里里外外打扫了一遍。打扫房间时突然就想起来，小时候的某一天，疯了大半天的我从外面回来，刚到门口就看见家里锅碗瓢盆、桌子椅子都摆在门外，而妈妈正裹着头巾忙碌地打扫房间，把墙角的蛛网清理干净，把柜子擦得一尘不染……现在想起来...

新知学社丨趣生活打破常规的新潮流

火锅店拍写真 如今，在全国各大景区，写真旅拍店成了和長沙臭豆腐、铁板大鱿鱼并列的高频扎眼的存在，“景点拍写真”已不是什么新鲜事。 最近在社交媒体上，流行一种新趋势，精致貌美的小姐姐，在火锅店统一的桌椅前面拍写真照——种类丰富的菜品，加上火锅...

新知学社丨酷科学让健康生活更有料

一说起淀粉，很多人首先想到升血糖和长胖，其实，有一类淀粉，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的功效。前不久，上海第六人民医院和德国汉斯诺尔研究所的研究人员发现，吃一些富含抗性淀粉的食物，可以减轻脂肪肝，并降低肝损伤。 什么是“抗性淀粉”？...

新知学社丨趣数字做个心中有数的青年

最新出炉的《中国健康生活趋势洞察报告》指出，大众健康消费已进入“精养时代”，以深度好眠、保健养生、情绪疗愈等大健康场景的精养模式最为典型。 深度好眠丨智能科技强势助攻，提升睡眠 睡眠健康问题长期受到关注，浅眠、睡后易醒等问题持续困扰大众。在...

专题·人物丨刘芸 ： 拥抱每一次变化

黑色抹胸上衣、墨色廓形长裤 Proenza Schouler 串珠项链、串珠手镯 SWAROVSKI 2023年，中国短剧出海，席卷欧美文化消费市场，其风靡程度不亚于当年的“中国功夫片”。在这场风潮中，刘芸是明星圈中最先“试水”的先锋...

专题·人物丨寻“味”春节

年关将近，春节如一幅热闹非凡的画卷缓缓铺开。这幅画卷中，最美的风景是东北冰天雪地中，一起滚大冰的亲朋好友；是拎着大包小包零食，带着南音返乡的奶奶；是為了英歌舞呐喊的靓丽少女们；是穿着古装，拿起古筝、阮、笙、箫等传统乐器奏起《难忘今宵》的青年...

专题·人物丨童年、新年，滚一滚都是好“年”！

全文图片源自中信出版社图书《滚大冰》 ，绘图 ：赵燕 世间万物都有个根。在作家李谦看来，她的根在东北，在东北的年味里。 她把儿时的春节，写进了童书《滚大冰》里，那是一场孩子的欢乐之旅、大人的寻根之旅， 打动了很多成年人。 童年会过去，但暖意...

专题·人物丨跳起热血英歌舞，才是真的过年

春节临近的喜悦弥漫在珠浦村，这意味着，英歌舞又要来了。 俗话说：北有秧歌，南有英歌。英歌舞可追溯至明代中期，它广泛流传于潮汕地区，舞者脸涂油彩，服装绚烂，招式刚劲，舞步有祈福与驱邪的文化象征。英歌表演，是潮汕人过节必不可少的仪式。 潮汕人民...

专题·人物丨以春节的名义，开启你的国风之魂

每次快到小年，就有很多人等着“二十四伎乐”的拜年曲。唐代乐团围坐一桌演奏乐曲，观众除了关心俏皮喜乐的音乐，也关心桌上摆了什么点心、小姑娘打着什么花灯……我们的国风DNA，在过年时被唤醒。 夜游锦官城，在新春复活的“二十四伎乐” 临近2024...

专题·人物丨回家团圆，就是最好的年

这是一篇独特的祖孙对话。我们邀请出身泉州南音世家的女孩郑明明和她最爱的奶奶吴淑珍，围绕春节展开一段细腻又亲密的对话。春节，不仅是祖孙团圆的温暖节日，更是一段和爱交织的家族记忆。 郑明明：一年又一年，最期待奶奶回家过年 我从小跟奶奶睡，与奶...

专题·人物丨我与我的春节

我们每个人对春节既有共同回忆，又有属于自己的独特记忆。温度、声音、气味、滋味……我们对春节氛围的感知，总在理性认识之前就已深刻绵长。每个人内心深处可能都藏着一个忘不了、不想忘的过年记忆，每个人也可能都有一个自己心中的春节。 在故乡之外过年，...

专题·人物丨春节确定为联合国假日！来庆祝我们的“地球节”

2023年12月22日，第78届联合国大会协商一致通过决议，将春节（农历新年）确定为联合国假日。中国最重要的传统节日——春节，已走向世界，全球有大约五分之一的人会庆祝春节，除了中国，也有许多国家和地区把春节定为法定节假日。庆祝春节，正逐渐成...

专题·人物丨戚山山 ：建筑设计，就是用自己被爱过的方式去爱别人

戚山山 戚山山14岁就出国留学了，住在美国东部大西洋沿岸维吉尼亚州66号公路旁的两人间宿舍里。宿舍一排两间，4人共用一个厕所，宿管对她们很关心、很爱护，但同时也很严格：衣服的陈列，大小要从短到长、颜色需从浅到深，衣架间隔两手指；鞋子得三双三...

专题·人物丨马亚琼 ：做完整的人，而非完美的人

马亚琼 与马亚琼聊天，如同经历一场沉浸式的疗愈。兴许与她从事儿童戏剧艺术研究，长期以儿童本位的视角观察、思考和理解世界有关，她自己的世界展开得足够纯粹与坦诚。 她是中国儿童艺术剧院的研究员，亦是首位在千禧年之后接棒中国儿童戏剧研究的学者，在...

专题·人物丨早春如约而至，唤醒世界的爱意

感知早春的方式有很多种。 早起在屋顶烧一壶热茶，在逐渐变暖的微风中，慢悠悠地看一场金灿灿的日出；靠在民宿屋檐下，望着庭院里的猫儿们在绿丛中嬉闹，发呆一个下午…… 在看不见的空气中，在看得见的角落里，春天已经来了。 在一个处处强调理性的世界里...

专题·人物丨与爱“童”行，在音乐中“看见”新世界

2023年12月2日，“心音循光·看见世界——2023首届西部盲童音乐会及电影《看见》启动仪式”在西安富德艺术剧院温暖开启。音乐是超越视觉的情感，孩子们如天籁般的歌声和演奏打动了现场的每一位爱心人士。 心音循光，指引孩子们“看见”...

潮趣·生活丨新春到，光彩亮相

你是否get到了如今最热的夸人句式：你有一种气血充足的美！ 红润、有光泽的皮肤，看起来就很健康，让人从里到外散发着活力。 成为一个生命力旺盛的气血感美人，不用浓重妆容，不用打开滤镜，也拥有微红透亮的好肤色，谁不想呢？ 肌肤暗沉，就是“青春感...

潮趣·生活丨新年团圆，就是和家人一起喝早茶

春节里，南方家庭最具氛围感的小范围聚餐，就是一起喝早茶。“喝早茶”是南方特有的美食活动，江南（扬州、泰州、盐城）的早茶仪式感重，讲究“楼开绿雨试新茶”，要用烫干丝、鱼汤面、蟹黄汤包、黄桥烧饼配上雨前清茶去迎接节日；岭南的早茶文化则是全家出动...

潮趣·生活丨在每一场旅行中，发现璀璨的星空

夜晚的城市，灯火点亮整个夜空，让原本属于夜的星河变得黯然失色。 旅行多年，我最不能割舍的景致就是漫天繁星。 让我痴迷的，不仅是单纯的美，更多是这浩瀚宇宙给予我的震撼，是绚烂夜空带给我的无尽浪漫。只要天气和时间条件满足，我都会在旅途中拍摄星空...

潮趣·生活丨春节大吃大喝，警惕脂肪肝找上门！

在传统思维中，脂肪肝和大吃大喝分不开，但实际上，许多瘦子甚至减肥健身人群，也被脂肪肝找上门。这是怎么回事？要怎样预防脂肪肝呢？看看陕西省人民医院老年消化代谢科吴友伟主任给我们的贴心建议，一起远离脂肪肝吧。 敲黑板！脂肪肝是如何找上门的？ 肝...

潮趣·生活丨金嗓子健康小课堂：提高代谢，一身轻松

随着年龄增长，新陈代谢变得越来越慢，由此引发的健康问题也越来越多。“运动+合理饮食”会让人身体健康、体重减轻，但肠道功能差的人新陈代谢缓慢，会降低运动的效率，容易堆积脂肪，甚至形成脂肪肝。 本期金嗓子健康小课堂和“女友”编辑部的爱美达人们聊...

潮趣·生活丨不交暖气费，要上下左右住户同意吗？

Part1新规早知道！ 法律新规的出台，总与我们普通人的日常需求息息相关，可谓是越早知道越少吃亏，快来一起学学吧！ 1生鲜食品不得使用“生鲜灯” 修订后的《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》自2023年12月1日起施行，进一步规范了食...

潮趣·生活丨爆火的植物基食品，是不是“智商税”？

大火的“植物基食品”，或许看到名字你会觉得陌生，但就算没在西餐厅品尝过植物肉汉堡的味道，也在咖啡馆点过热门的燕麦奶咖啡、椰乳拿铁等，可以说植物基食品已经默默进入了当代饮食生活。 不少年轻人把植物基食品视为更优质的蛋白质来源，甚至在日常烹饪中...

潮趣·生活丨热衷当“戏精”的年轻人，到底在演什么？

“假装怀孕/养娃攒钱法”火遍全网后，很多年轻人脑洞大开，衍生出假装继承庄园、假装末日生存、假装重生、假装影视剧角色等趣味横生的沉浸式攒钱法。这并不是年轻人近几年唯一流行的模拟人生，类似的还有风靡社交平台的“公主学习法”“王子上班法”“公主请...

艺文·名家丨青苔之恋

林多吉醒来时，发现自己躺在病床上挂点滴。 她仰头看着白花花的天花板发了一会呆，挣扎起身点开枕头边的手机，然后急切地喊起来，“有人吗？请问有人吗？” 不一会儿，护士长匆匆进来。“是谁送我来医院的？”林多吉着急问，她刚发现微信钱包里没了一千块钱...

艺文·名家丨风起雨落遇见你

一 徐徐走在暴雨里，一开始，她以为暴雨只是比普通的雨大一点而已，她只要舍得淋湿，走几站路就到家了。 双脚踩在街砖上，雨水没过了脚踝，其流速就像湍急的河，让她每一步都非常艰难。伞在这个时候被风吹得反向冲天，手里紧握的手机，像在浴室的莲蓬头下，...

艺文·名家丨青衣刘茉莉

某天一早，我媽打视频电话，说老家附近的小公园修缮后开放，组织了一批民间老艺术家搞活动，让我开开眼。视频中，有打太极的、拉二胡的，还有唱美声的，我甚至看到了湘剧名角刘茉莉。 不过，“刘茉莉”是老街坊才有资格叫的，我小辈只能规规矩矩地喊“刘姨”...

艺文·名家丨教育是消费，望周知

我的小表弟从小学到高中都是班里前五名，成绩稳定，情绪稳定，高考保送了985名校的数学专业。我说这个专业就业范围有点小，我姨说表弟立志要当数学家。 本科毕业时，小表弟只想做个有编制的小学老师，找了一圈，发现“考编”早已卷成红海，考研也考得崩溃...

艺文·名家丨没有爱的能力的人，终究摆脱不了孤独

马尔克斯在得知自己的《百年孤独》获得诺贝尔文学奖时，先转头看了一下妻子，过了很长时间，他说：“我完了。”之所以这样，是因为马尔克斯很迷信，这个荣誉太大了，他怕“乐极生悲”。同样很迷信的母亲甚至说：“你拿了奖以后，不久一定会死去的。” “破解...

艺文·名家丨造一个“花花”世界，拉满新春氛围感

节日需要仪式感，怎样营造既传统又现代，既喜气洋洋又品位不俗的新年氛围？一项关于购物平台春节前的调查数据显示，年轻一代的悦己消费占据半壁江山，创意春联、年宵花、抱抱桶赫然在列。 年宵花在中国由来已久，古时文人雅士更是有“岁朝清供”传统，它的本...

艺文·名家丨你喝过“神之杯”吗？

有机构做过统计，工作压力越大的城市，咖啡馆就越多。而出了名“不睡觉”的韩国人，是世界上咖啡消耗量最多的人群，每年人均喝298杯咖啡（一周要喝六杯）。韩国人这么爱喝咖啡，当然少不了拍摄和咖啡有关的影视作品，最近，我就看了一部韩剧《要喝杯咖啡吗...

艺文·名家丨中年人的通透，是从反向攀比开始的

最近发现，“反向攀比”在朋友圈中蔚然成风。 大家之前的攀比是炫耀型，暗搓搓吹自己拥有的物品含金量如何之高，什么限量款、定制款，听起来就有一股腐朽的资本主义味道。 现在突然反过来了，“便宜好用”变成一件物品最大的优点，一听到这几个字，所有人都...

热点丨2023城市风尚万千生活大会圆满落幕

近日，由女友传媒集团与三秦生活、三秦房产网、知乎城市（西安）、陕西省图书馆（高新馆区）、中指院共同联合主办的“‘星光耀三秦’——2023城市风尚万千生活大会”在中国西安陕西省图书馆（高新馆区）圆满落幕。本次活动以“美好城市、美好生活”为出发...