妊娠期控糖的心结如何解

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自从怀孕后，我身边总有两种声音，一种声音是“你怀孕了，想吃什么甜食就吃什么甜食，不用节制，你年轻，体重又正常，不会得糖尿病的！”而另一种声音是“你需要特别注意碳水化合物的摄入，不能吃甜食，平时多吃粗粮，多运动，防止得糖尿病，如果这时候得了糖尿病，对你和胎儿都很不利！”

伴随着这两种声音，我的心理也产生了变化，当压抑不住自己想吃甜食的欲望时，我就会开解自己说我还年轻，怀孕前血糖一直不高，不用控糖；然而一旦吃了甜食，我又会有满满的负罪感，担忧自己血糖高，对胎儿有严重的危害。（剩余2015字）