女性应如何坦然接纳更年期？

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女性更年期在医学上称为围绝经期，是卵巢功能衰退、雌激素分泌减少所致。一般发生在45岁到55岁，也有人可提前到40岁左右，或延后到60岁左右。更年期不只是中年到老年的过渡，除了一些情绪上的焦虑、烦躁易怒、心悸心烦，睡眠质量差，它同时也是肥胖、骨质疏松、尿失禁、动脉粥样硬化、糖尿病等各种老年病、慢性病的高发期。（剩余1699字）

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