躯体意象技术在解决心理问题中的妙用

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不受控的自我

咨询室中，常常碰到来访者带来的议题是低沉的状态，理智、意识层面有非常多的想法、计划，可是自我却仿佛不受控一样，提不起精神，无法行动起来，进而导致愈发多的自我责备，甚至“无能”“失控”“差劲”“毫无意志”等自我批判。而更多的这些自我批判带来更为低迷、抑郁、焦虑与进一步无法自控的状态。

来访者也常常同时会提到让自己备感难受的各种躯体问题，如头痛、胸闷、脖子僵硬或疼痛、憋气、胃痛、腹痛、肚子胀气等。（剩余2124字）

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