中医带你认识失眠的病因及诊疗
一、中医是怎么看待失眠
人的一生中，很多人都在与失眠做抗争，研究显示，我国约有40%的人患有睡眠障碍，几乎有3亿左右的人被失眠所困扰。中医通常会将失眠称之为“不寐”、“目不瞑”等，中医认为失眠问题主要集中在睡眠质量、睡眠时间等方面，患者会伴有入睡困难、睡醒后无法再入睡、整晚睡不着、半睡半醒等症状。《素问·生气通天论》中提过，“不寐之症”为“阴平阳秘，精神乃治”，意思是人类的正常睡眠与人体中的阴气、阳气息息相关，若身体内阴阳失调后，则会影响到人的睡眠，只有气血充足、脏腑调和、心神安定的人才能正常的睡眠。（剩余1633字）
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