弹力带辅助训练对初中原地推铅球成绩的影响

打开文本图片集

摘要：文章运用文献资料法、对照实验法、数理统计法对弹力带辅助训练对原地推铅球的成绩效果进行研究。通过研究发现：经过10周训练后，不论是常规训练方法还是弹力带辅助训练，初中体育生的原地推铅球成绩都有了一定幅度的提升，且提升对比结果显示具有显著性，说明通过提升学生的力量素质对改善原地推铅球成绩具有明显作用；弹力带辅助训练由于更容易让学生把控力量的负重，因此同样经过了10周训练后，在原地推铅球提升效果上，呈现出明显好于常规传统训练带来的提升，说明弹力带辅助训练更适合铅球项目的训练。（剩余4372字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。