现代训练发展趋势及体能训练方法手段概述

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

摘要：体能训练在现代训练体系中起着至关重要的作用，随着时代的发展，体能训练正在朝着专业化、个性化和实战化演进，在进行体能训练的过程中，需要根据具体的运动项目特征，选择最科学的训练方法，以此通过系统化和专门化的训练，在提升运动员身体素质的同时还可以促进其专项技能的发展，从而真正发挥体能训练的实质性价值，促进个人身心素养的稳步提升。（剩余6069字）

试读结束

目录
monitor