间歇训练法在中长跑运动员赛前训练中的应用研究

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摘要：为推进中长跑运动员赛前训练方法改革，提高训练效率，该研究将间歇训练法应用于中长跑运动员赛前训练中，比较间歇训练法相比常规训练法两种训练方法的训练效果。本文选取10名某高校高水平1500m跑运动员作为实验对象，分为实验组和对照组，两组人数一致，男女生人数一致，实验组被试赛前训练采取间歇训练法，对照组被试赛前训练采取常规训练方法，在训练前后对两组被试的身体素质、身体机能、运动成绩进行测试。（剩余5715字）

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