绳梯训练对初一学生灵敏性影响的实验研究

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摘要：本文通过文献资料法、实验法和数理统计法，以伊利诺斯灵敏跑作为测试灵敏性的指标，对南京外国语河西初级中学初一年级学生68人进行绳梯训练，来检测灵敏性的实验研究。研究流程为实验前测、实验干预、实验后测。通过8周的绳梯训练，学生伊利诺斯灵敏跑的测试成绩结果显示：（1）实验后测中，学生的伊利诺斯灵敏跑的成绩与实验前测相对比没有下降;（2）实验后测成绩和前测成绩相比，学生的伊利诺斯灵敏跑成绩有提高，且p

关键词：绳梯训练  初一学生  灵敏性

1、前言

灵敏素质是人体机能中非常重要的一种素质，体现了人体速度力量协调各项能力的综合。（剩余6698字）