鸡蛋这么吃可补气血

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中医认为，人到了中老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现，而诸如动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、前列腺肥大、中风等疾病的发生也几乎都与“气滞血瘀”有关。可尝试西洋参枸杞蒸蛋这道食疗方。

取西洋参5 ～ 10克，研磨成粉；鸡蛋两枚，搅匀；枸杞5克。将三种食药材混合一起，每日早晨蒸熟食用，同时还可用大枣5枚，泡水喝。（剩余96字）

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