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说起排骨,大部分人的第一感觉是“香嫩多汁”,肥而不腻。但实际上,排骨是一种高脂肪食物,吃多了很容易胖人。
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张倩说,跟牛羊肉相比,猪肉的脂肪含量较高,即便是纯瘦肉,脂肪含量也接近8%(8克/100克)。而我们平时喜欢吃的猪小排(可食部70%),每100克肉所含的脂肪高达25.3克,比起吃起来口感肥腻的猪肥肠(脂肪含量18.7克/100克)还要肥。(剩余530字)
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排骨上的肉比大肠还肥
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