幸福取决于我们自己

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自2008 年北京市统计局首次将反映居民幸福感的“幸福指数”列入“和谐社会评价指标体系”，至今已经第17 个年头。确实， 幸福是实在的感受，是主观性体验，它包括愉快的情绪体验和充实感，以及对人生意义和价值的自我肯定。幸福与否，就应该自己说了算。

生命的意义：直面幸福与苦难

1969 年，美国心理学界的一项研究发人深省：幸福与苦难的情绪体验居然是两个独立的变量，不像人们普遍认为是一对相反的情绪，单纯减少苦难，不能增加幸福感，充其量只是不那么痛苦而已。（剩余1590字）

试读结束

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