宽肠补益 菌菇食疗方

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肠道是人体免疫的“第二战场”， 而肠道益生菌需要借助纤维素“着 床”才能生长。食用菌和果蔬都是膳 食纤维的良 好 来源，特别是具有增 强 免疫功能的食用菌，有助于 健 脾 养胃。要注意的是，痛风患者不宜过 量食用。（剩余732字）

试读结束

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