“爆肝”工作、学习不可取保护肝脏的实用建议

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“爆肝”是网络用语，字面意思是“令肝脏爆裂”，实际是指高强度工作、学习导致的过度劳累状态，具体包括睡眠严重不足、精神压力大、慢性病频发、免疫力降低等。

肝脏不像心、肺等器官——一有问题就会让人心慌、咳嗽，它具有强大的代偿功能，即便受损或被切除一部分，也能维持正常功能。因此，“爆肝”工作、学习有些像用温水煮青蛙，短期内不会导致太大的不良影响，但如果不能及时改变，很可能严重影响肝脏的代谢、解毒、免疫功能，并降低人的整体健康水平。（剩余2203字）

试读结束

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