夏季湿热缠身中医应对有法

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夏季天气炎热、空气湿度大，人体容易被湿热之邪侵袭。同时，很多人为了避暑长时间处于空调房里。人运动少、不出汗，湿气不能及时排出体外，也会导致湿气内生。

因此，不少人一进入夏季就会湿热侵体，出现面部起痘、头发油腻、小便赤短、舌苔黄腻、心烦懈怠等症状。所谓“千寒易除，一湿难去”，要想摆脱湿热，需要打“持久战”和“组合拳”。（剩余2265字）

试读结束

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