居家保健良方帮您远离颈椎病

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长时间办公、躺着刷剧、熬夜打游戏之后，您的颈部会不会感觉有些僵硬、酸痛？甚至偶尔会出现眩晕、恶心的症状？这些可能是颈椎病的信号。随着手机、电脑等电子产品的广泛应用，目前颈椎病已成为一种常见病——全球颈椎病的患者人数约为9亿。在世界卫生组织公布的全球十大慢性顽固性疾病中，颈椎病排名第二。对于低头族来说，积极改变生活方式，适度进行颈部肌肉拉伸练习，出现不适及时就医，有助于保护颈椎健康，改善不适症状，远离颈椎病。（剩余2163字）

试读结束

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