善调饮食 帮更年期女性静心除躁

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更年期，在医学上称为围绝经期，是每个女性必经的生理阶段。处在这一阶段的女性，由于激素水平下降，植物神经系统功能会发生紊乱。约有80%的更年期女性具有一系列生理、心理方面的不适症状，比如烦躁、焦虑、睡眠障碍、潮热盗汗、心悸、头晕、浑身无力等，这被称为围绝经期综合征。

女性朋友能否平稳度过更年期，对于自己和家人的生活质量有重大影响。（剩余2167字）

试读结束

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