培养健康饮食行为 保障儿童健康成长

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学龄前儿童（3～5周岁）已经断奶，他们的食物内容、饮食频次基本和成年人无异。同时，随着智力发育、自主意识不断提高，孩子的年纪虽小，却已经可以决定自己“爱吃什么，不爱吃什么”“现在吃，还是一会儿吃”。

在这个阶段，如果家长不善加引导，让孩子随心所欲地进食，很可能养成不良饮食习惯，比如无节制地食用高糖、高脂肪食品，不吃蔬菜、水果，吃饭必须由家长追着喂，等等。（剩余2230字）

试读结束

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