向呼吸索取生命力

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呼吸，是机体与外界环境进行气体交换的过程。呼吸不仅是生命的基础，还可表明机体健康与否。每个人从出生的那刻起就会自主呼吸。然而，至少有一半以上成年人的呼吸方式是错误的。

·错误呼吸方式的危害·

错误的呼吸方式主要表现为呼吸过于短促，吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端就被匆匆地呼出去了，即“短暂呼吸”。长期如此，身体会本能地借助叹气来弥补氧气的不足，表现为叹气次数增多。（剩余1904字）

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