“红枣红糖补血”不可信
有的人出现手脚冰凉、面色苍白、头晕眼花、疲倦乏力等症状后，认为自己需要吃红枣和红糖来补血。一些女性在经期和产后等容易发生贫血问题的特殊时间段，会选择喝红糖水，或者进食红枣来改善。那么，红糖、红枣真的能够补血吗？
贫血需要补什么？
临床上常见的贫血和老百姓日常所说的“贫血”，绝大多数是指缺铁性贫血。这种类型的贫血通常是因为人体内造血原料——铁元素不足，机体不能充分地进行血红蛋白的合成，或者出现了铁吸收障碍、慢性失血导致铁丢失而造成的。（剩余1936字）
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